이 책은 열심히 살고 있지만 자주 번아웃되었던 저자와 비슷한 사람을 위해 하루를 다짐하면서 쓴 책이다. 저자는 지금까지 3,000회 이상 현장 강의와 코칭을 하면서 나름 열정적으로 하루를 산다고 하지만, 가끔은 나도 모르게 힘이 없어지고 무엇인가 손에 잡히지도 않고 내 삶이 무의미하다는 것을 느끼는 시기가 있었다. 다른 사람과의 관계에서 상처를 입고 사람에 대해 실망하기도 하였다. ‘지금 왜 이 일을 하고 있지, 오늘 하루를 어떻게 살아야 하지?그래, 다시 힘을 내보자, 나의 길을 가자.’라고 스스로를 되짚어보기 위해서 이 책을 썼다.