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우리 몸에 좋은 효소대사전
글쓴이
솔뫼 저
출판사
그린홈(GREEN HOME)
출판일
2013년 7월 10일
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저자

이미지

솔뫼

영축산 아랫마을에서 태어나 25년간 고산지역에서 토굴을 짓고 살면서 3대째 대를 이어 약초와 식물, 자연생태를 연구해 왔다. 국내에 자생하는 상황버섯 24종 중에 1종을 추가로 발견해 널리 알리기도 하였다. 그 동안 그의 산 속 생활은 2006년 MBC추석특집 다큐멘터리 <고수를 찾아서> 등 TV에 30회 이상 방영되었으며, 5회에 걸쳐 동식물 전시회를 열었다. 현재는 오랜 산생활을 접고 들로 내려와 통도사 부근에 솔뫼산야초농장(www.솔뫼산야초.kr)을 짓고서 우리 고유의 약초와 희귀 야생화, 토종식물 등을 복원하고 있으며, 자연에 다시 되돌려주는 사업도 함께 펼치고 있다.
저서로 <솔뫼선생과 함께 시리즈>인 『산 속에서 만나는 몸에 좋은 식물 148』, 『들고 다니는 산 속에서 만나는 몸에 좋은 식물 148』, 『산 속에서 배우는 몸에 좋은 식물 150』, 『들고 다니는 산 속에서 배우는 몸에 좋은 식물 150』, 『모양으로 바로 아는 몸에 좋은 식물 148』, 『들고 다니는 모양으로 바로 아는 몸에 좋은 식물 148』, 『알면 약이 되는 몸에 좋은 식물 150』, 『들고 다니는 알면 약이 되는 몸에 좋은 식물 150』, 『우리 몸에 좋은 나물대사전』, 『우리 몸에 좋은 버섯대사전』 등이 있다.

책 소개

분야건강 취미
내 몸에 잘 맞는 약초 효소액으로 나를 치유한다

효소액 만드는 법과 활용법을 담은 효소 가이드북. 몸 속의 효소가 줄어들면 노화가 시작되고, 각종 질병도 생기게 된다. 그래서 약초 효소액을 섭취해 몸에 부족했던 효소를 공급해 줄 필요가 있다. 약초 효소액은 우리 몸의 대사 기능을 활성화시켜줄 뿐만이 아니라, 약초 특유의 효능까지 갖추고 있어 더욱 건강한 생활을 누릴 수 있도록 한다. 이 책은 우리 땅에 나는 약초 250으로 효소액을 담그는 방법을 알려준다. 약초를 약성별로 분류한 후 약초의 성분과 효능, 맞는 체질 등을 알려주어 내 몸에 잘 맞는 약초 효소액이 무엇인지 정확히 찾아 복용함으로써 약초 효소액의 효과를 최대한으로 누릴 수 있도록 했다.

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