코어 근육 강화 운동에 입각한 최신 요통 치료 입문서

요통 치료 안내서. 최근 임상의 새로운 트렌드로 떠오르는 것이 코어 근육 강화 운동이다. 저자들은 여러 연구를 통해 심부 근육에 대한 운동 중재가 요통의 재발률을 감소시키는 확실한 증거를 제시했고, 요추뿐만 아니라 골반까지도 컨트롤하는 데 심부 근육 시스템이 중요한 공헌을 한다는 근거를 밝혀냈다. 이 책은 최신 리서치에서 뽑아낸 이론과 그에 상응하는 임상 케이스를 적절히 소개하여 요추/골반의 통증 치료 및 예방법을 안내한다.