저자 에이코(EICO)는 일본다이어트건강협회이사 겸 다이어트 코치. 텔레비전 광고와 잡지, 쇼 등에서 활약하는 현역 모델이자 지금까지 200명 이상의 다이어트를 성공으로 이끈 다이어트 지도의 스페셜리스트다. 21세 때 4주 만에 11kg을 감량하고 이듬해 ‘준 미스 일본’에 선정되었다. 일본다이어트건강협회 인스트럭터, 일본 체육 협회 스포츠 프로그래머, 공인 퍼스널 피트니스 트레이너 자격을 보유하고 있으며, 다이어트ㆍ운동 지도를 중심으로 코칭, 매너 강습과 모델을 대상으로 한 워킹 강사로도 활약하고 있다. 저자가 운영하는 도쿄의 다이어트 살롱 ‘앵매도리(?梅桃李)’는 1년치 예약이 모두 완료된 상태다. 일본다이어트건강협회 이사로서 ‘여성의 입장에서 건강과 미를 추구하는 다이어트 방법’을 널리 알리기 위해 매일 분주하게 뛰고 있다. 주요 저서로는 『4주간 하체 다이어트』, 『4주간 상체 다이어트』『뱃살 다이어트 기본 39』외 다수가 있다.