의학박사이자 건강과학 어드바이서다. 1988년 게이오 기주쿠 대학 의학부 졸업 후 도쿄 지케이카이 의과대학 병원에서 의사로 근무했다. 1996년부터 건강과학 어드바이서로서 집필, 강연을 중심으로 활동하기 시작했다. 2007년부터는 덴노즈시포드클리닉 및 아르쉐클리닉에서 외래 진료도 맡고 있다. 일본 재활 의학회 전문의, 일본 동양 의학회 한방 전문의, 일본 건강검진 학회 건강검진 인정 지정의, 일본 체력의학회 건강과학 어드바이서, 일본의사회 인정 건강 스포츠의, 일본 의사회 인정 보건전문의이며 주요 저서로는 『굿바이 어깨 통증』, 『굿바이 무릎 통증』,『결림이나 통증을 한방에 해소! 성인의 자세 입문』(산카이도),『맑고 깨끗한 혈액을 만들기 위해』(코분샤, 지혜의 숲 문고), 『편하게 살빼기(easy*diet)』(타츠미 출판), 『쭉쭉 살빼기(hard*diet)』(타츠미 출판), 『생활습관 테라피』(산카이도), 『병에 안 걸리는 3분 슬로우 트레이닝』(나가오카 서점), 『몸도 마음도 예뻐지는 ‘따끈한’ 스트레칭(心も體もきれいになる！その場で「あたため」ストレッチ』』, 『90일의 건강 노트(９０日つけるだけ健康ノ-ト)』등이 있다.