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자신감 있게 행동하기
- 글쓴이
- 롭 양 저
- 출판사
- 작은씨앗
- 출판일
- 2013년 7월 17일
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저자
롭 양
심리학자이자 코치인 롭 양 박사는 사람들이 자기 목표를 이룰 수 있도록 돕기 위해 동기부여 강연을 하고, 조직 상담을 하며, 직업을 바꾸는 문제에서부터 발표 불안 문제까지 개인 코칭을 한다. 고무적이고 유용한 정보를 전하는 강연 스타일로 유명한 그는 사람들이 긍정적인 변화를 이루고 자기가 가진 잠재력을 최대로 발휘하도록 돕는다.
국제적인 강연자로 비즈니스 리더와 기업가에서부터 영업사원과 대학생까지를 대상으로 강연을 하고 있다. 국제적인 베스트셀러인『성격 : 숨겨진 장점 찾아내기Personality: How to Unleash Your Hidden Strengths』와『1퍼센트 더 : 작은 변화로 엄청나게 변신하기The Extra One Per Cent: How small changes make exceptional people』를 비롯하여 12권 이상의 저서를 내놓았으며, 여러 나라 언어로 번역이 되었다. CNN과 BBC 뉴스에서부터 빅 브라더Big Brother까지 심리학 전문가로 텔레비전에도 자주 등장하고, BBC 텔레비전 프로그램 <꿈의 직업을 얻는 법How To Get Your Dream Job>을 진행하기도 했다.
현재 리더십 컨설팅 회사 탤런트스페이스Talentspace 이사로 재직하면서 조직과 회사의 업무 성과를 높일 방법을 찾도록 돕고 있다. 킹스 칼리지 런던King's College London에서 심리학으로 박사 학위를 받았고, 공인 심리치료사chartered psychologist이며, 영국 심리학 협회의 회원이다. 또한 그는 개인 트레이너와 에어로빅 강사 자격증도 갖고 있다.
국제적인 강연자로 비즈니스 리더와 기업가에서부터 영업사원과 대학생까지를 대상으로 강연을 하고 있다. 국제적인 베스트셀러인『성격 : 숨겨진 장점 찾아내기Personality: How to Unleash Your Hidden Strengths』와『1퍼센트 더 : 작은 변화로 엄청나게 변신하기The Extra One Per Cent: How small changes make exceptional people』를 비롯하여 12권 이상의 저서를 내놓았으며, 여러 나라 언어로 번역이 되었다. CNN과 BBC 뉴스에서부터 빅 브라더Big Brother까지 심리학 전문가로 텔레비전에도 자주 등장하고, BBC 텔레비전 프로그램 <꿈의 직업을 얻는 법How To Get Your Dream Job>을 진행하기도 했다.
현재 리더십 컨설팅 회사 탤런트스페이스Talentspace 이사로 재직하면서 조직과 회사의 업무 성과를 높일 방법을 찾도록 돕고 있다. 킹스 칼리지 런던King's College London에서 심리학으로 박사 학위를 받았고, 공인 심리치료사chartered psychologist이며, 영국 심리학 협회의 회원이다. 또한 그는 개인 트레이너와 에어로빅 강사 자격증도 갖고 있다.
책 소개
분야자기계발
자신감은, 목표에 가까이 다가설 수 있는 성공의 원동력이다
자신감은 타고나는 것이 아니며 평생 동안 변치 않고 그대로 유지되는 성격적 기질도 아니다. 누구나 자신감을 높일 수 있는 역량을 가지고 있다. 나이가 많거나 적거나 누구라도 새로운 행동과 전략을 도입하는 것으로 자신감을 계발하고 기를 수 있다. 우리는 그동안 성공과 자신감의 인과관계를 잘못 알고 있었다. 성공을 이루었기 때문에 자신감 넘치는 것이 아니라 자신감 넘치는 사람이 성공을 이끌어낼 수 있는 것이다. 사회적인 성공뿐만 아니라 살아가면서 우리가 맺게 되는 모든 인간관계와 그 척도를 평가받을 수 있는 모든 분야에서 자신감은 매우 중요한 역할을 한다.
『자신감있게 행동하기』는 과학적으로 입증된 방법과 조언, 훈련법을 통해 자신감 있는 당신을 가능한 많이 드러낼 수 있게 도와준다. 인지행동치료, 스포츠 심리학, 신경언어 프로그래밍, 긍정 심리학에서 최고의 것만 뽑았다. 그러나 아무리 이 책을 통해 훌륭한 조언을 얻는다 하더라도 자기 기량을 온전히 펼치는 것은 결국 독자들의 몫이다. 자신감을 부쩍 올리고 더 만족스럽고 성공적인 삶을 살고 싶다면, 여기서 제시하는 팁을 당신이 행동으로 옮기는 것부터 시작해 보자. 자신감 키우는 연습을 읽는 것으로만, 머리로 이해하는 것에만 그치지 말고 함께 참여하라.
자신감은 타고나는 것이 아니며 평생 동안 변치 않고 그대로 유지되는 성격적 기질도 아니다. 누구나 자신감을 높일 수 있는 역량을 가지고 있다. 나이가 많거나 적거나 누구라도 새로운 행동과 전략을 도입하는 것으로 자신감을 계발하고 기를 수 있다. 우리는 그동안 성공과 자신감의 인과관계를 잘못 알고 있었다. 성공을 이루었기 때문에 자신감 넘치는 것이 아니라 자신감 넘치는 사람이 성공을 이끌어낼 수 있는 것이다. 사회적인 성공뿐만 아니라 살아가면서 우리가 맺게 되는 모든 인간관계와 그 척도를 평가받을 수 있는 모든 분야에서 자신감은 매우 중요한 역할을 한다.
『자신감있게 행동하기』는 과학적으로 입증된 방법과 조언, 훈련법을 통해 자신감 있는 당신을 가능한 많이 드러낼 수 있게 도와준다. 인지행동치료, 스포츠 심리학, 신경언어 프로그래밍, 긍정 심리학에서 최고의 것만 뽑았다. 그러나 아무리 이 책을 통해 훌륭한 조언을 얻는다 하더라도 자기 기량을 온전히 펼치는 것은 결국 독자들의 몫이다. 자신감을 부쩍 올리고 더 만족스럽고 성공적인 삶을 살고 싶다면, 여기서 제시하는 팁을 당신이 행동으로 옮기는 것부터 시작해 보자. 자신감 키우는 연습을 읽는 것으로만, 머리로 이해하는 것에만 그치지 말고 함께 참여하라.
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