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기적의 시력 회복법
- 글쓴이
- 나카가와 가즈히로 저
- 출판사
- 청림Life
- 출판일
- 2013년 7월 25일
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저자
나카가와 가즈히로
1953년 히로시마 현 출생. 와세다 대학 정경학부를 졸업하고 미국 퍼시픽 웨스턴 대학에서 의학박사학위를 취득했다. 현재 비전 피트니스센터 소장을 맡고 있으며, 볼티모어 시력안과아카데미 주재연구원, 미국시력안과 부흥재단연구원으로도 활동하고 있다.
시력저하 연구가 뒤처져 있는 일본에 미국의 시력안과의가 실시하고 있는 시력회복 트레이닝 ‘비전 테라피’를 최초로 소개했다. 요가와 잠재능력개발을 기본으로 독자적으로 연구, 개발한 시력 교정법은 즉각 큰 반향을 불러일으켰다. 미국 메이저리그 구단인 볼티모어 오리올즈의 타자들은 2할 1푼이던 타율이 4할 대에 육박할 정도로 뛰었고, 줄곧 하위권에 학생들의 성적이 극적으로 향상되기도 했다. 저자는 이외에도 골프 선수, 카레이서, 조정 선수, 올림픽 출전 선수들의 시력을 교정해주어 큰 성과를 내고 있다. 비전 피트니스 센터는 개설 이후 무려 2만 명 이상의 눈을 고쳤다.
주요 저서로는 『당신의 눈은 점점 좋아질 것이다』『당신의 시력은 반드시 회복된다』『눈의 노화는 뇌에서 막을 수 있다』『우리 아이를 위한 기적의 시력 회복법』 등이 있다.
시력저하 연구가 뒤처져 있는 일본에 미국의 시력안과의가 실시하고 있는 시력회복 트레이닝 ‘비전 테라피’를 최초로 소개했다. 요가와 잠재능력개발을 기본으로 독자적으로 연구, 개발한 시력 교정법은 즉각 큰 반향을 불러일으켰다. 미국 메이저리그 구단인 볼티모어 오리올즈의 타자들은 2할 1푼이던 타율이 4할 대에 육박할 정도로 뛰었고, 줄곧 하위권에 학생들의 성적이 극적으로 향상되기도 했다. 저자는 이외에도 골프 선수, 카레이서, 조정 선수, 올림픽 출전 선수들의 시력을 교정해주어 큰 성과를 내고 있다. 비전 피트니스 센터는 개설 이후 무려 2만 명 이상의 눈을 고쳤다.
주요 저서로는 『당신의 눈은 점점 좋아질 것이다』『당신의 시력은 반드시 회복된다』『눈의 노화는 뇌에서 막을 수 있다』『우리 아이를 위한 기적의 시력 회복법』 등이 있다.
책 소개
분야건강 취미
시력은 반드시 회복된다! 기적의 눈 운동법
시력 회복을 위한 눈 운동법 안내서. 눈은 뇌와 밀접한 연관이 있어서 눈이 나빠지면 뇌의 능력도 급속히 떨어지고 학습과 업무의 능률이 낮아진다. 또한 기억력과 집중력도 떨어져 본래 가진 능력을 충분히 발휘하기 어렵게 된다. 이처럼 심각한 근시나 난시를 겪고 있는 사람들은 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하는 것 이외에는 방법이 없다고 생각하지만, 일본의 안과 전문의인 저자는 눈과 뇌에 적절한 작용을 가하면 시력을 회복할 수 있다고 말한다.
눈의 초점을 조절하는 모양체근은 근육이므로, 다른 근육과 마찬가지로 바른 방법으로 단련하면 근육의 힘을 기를 수 있다는 것이다. 이 책에는 시력이 떨어지는 메커니즘과 이를 극복할 수 있는 구체적인 방법이 수록되었다. 그 첫걸음은 뇌에 "네 눈은 선명하게 볼 수 있을 것"이라고 납득시키는 데 있다. 안경을 쓰면 뇌는 활동하지 않고 편해지려 한다. 발목이 약한 사람이 휠체어를 사용하면 발목을 단련시키기는커녕 오히려 약해지는 것과 같은 이치다.
저자가 소개하는 47가지 눈 운동법은 간편하면서도 게임을 즐기듯 재미있게 할 수 있어 꾸준히 훈련할 수 있는 것이 특징이다. 또한 시야폭, 초점, 거리감 등 눈의 여러 기능을 간단하게 체크하고 눈의 부족한 기능에 따라 훈련할 수 있도록 다양한 테스트도 알려주었다. 매일매일 3분씩 뇌를 자극하는 운동법은 건강한 눈과 뇌를 만들어 줄 것이다.
시력 회복을 위한 눈 운동법 안내서. 눈은 뇌와 밀접한 연관이 있어서 눈이 나빠지면 뇌의 능력도 급속히 떨어지고 학습과 업무의 능률이 낮아진다. 또한 기억력과 집중력도 떨어져 본래 가진 능력을 충분히 발휘하기 어렵게 된다. 이처럼 심각한 근시나 난시를 겪고 있는 사람들은 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하는 것 이외에는 방법이 없다고 생각하지만, 일본의 안과 전문의인 저자는 눈과 뇌에 적절한 작용을 가하면 시력을 회복할 수 있다고 말한다.
눈의 초점을 조절하는 모양체근은 근육이므로, 다른 근육과 마찬가지로 바른 방법으로 단련하면 근육의 힘을 기를 수 있다는 것이다. 이 책에는 시력이 떨어지는 메커니즘과 이를 극복할 수 있는 구체적인 방법이 수록되었다. 그 첫걸음은 뇌에 "네 눈은 선명하게 볼 수 있을 것"이라고 납득시키는 데 있다. 안경을 쓰면 뇌는 활동하지 않고 편해지려 한다. 발목이 약한 사람이 휠체어를 사용하면 발목을 단련시키기는커녕 오히려 약해지는 것과 같은 이치다.
저자가 소개하는 47가지 눈 운동법은 간편하면서도 게임을 즐기듯 재미있게 할 수 있어 꾸준히 훈련할 수 있는 것이 특징이다. 또한 시야폭, 초점, 거리감 등 눈의 여러 기능을 간단하게 체크하고 눈의 부족한 기능에 따라 훈련할 수 있도록 다양한 테스트도 알려주었다. 매일매일 3분씩 뇌를 자극하는 운동법은 건강한 눈과 뇌를 만들어 줄 것이다.
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