1. 나는 '원씽'을 잘 지키는 편인가?

글쎄..
원씽을 잘 지키지 못해서 얼마전에 병이 났다.
이석증으로 시작한 한달 동안의 어지러움.
이것저것 할 것들은 너무 많고, 어느 하나 포기하지 못해서 꾸역꾸역 다 안고 끌고 가다보니
어느것 하나 제대로 된 것이 없이 번아웃 되어버렸다.
건강 - 운동 - 하루 1시간 운동
가족 - 청소, 식단, 아이들 케어, 신랑 어시
투자공부 - 부동산, 주식 스터디, 임장 , 글쓰기, 책읽기
모임 - 함성, 돈독, 수두리파, 매운녀석들 , 친구

새벽 5시 30분부터 밤 11시까지
쉬는 시간도 없이, 중심잡기도 없이 모든 것들을 다 잘하고 싶은 마음에 너무 많이 버거웠다.
그리고 결국 건강이 나에게 경고를 던지며 생각하지 못하는 게 하는 병으로 잠시 쉬게 만들었다.
그리고 이 책을 만났다. 너무나 와 닿는다.
처음에는 하나만 잘하자는 생각으로 시작했던 것들이
다 유기적으로 연결되었다는 생각에 많은 것들을 시작하고 질질 끌고, 안고 가고 있었다.
모든 것들 다 가지고 싶었고 모든 것들을 다 잘하고 싶었던 내 마음이 잘못 된 것은 아니지만
나의 지금의 그릇을 제대로 파악하지 못하고 버리고, 선택하고, 집중하지 못한 실수이다.
이 책이 지금 나의 상황에 큰 귀감이 되었다.

2. 여섯가지 그릇된 믿음 중 가장 공감되는 것은?

1. 모든 일이 다 중요하다.
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다
3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다
5. 일과 삶에 균형이 필요하다
6. 크게 벌이는 일은 위험하다.

1. 평등이란 거짓이다 . 정말 중요한 것은 "무엇 때문에 바삐 움직이는가"이다.
성공이란 가장 많은 일을 해내는 사람이 이기는 게임도 아니다.
할일 목록 대신 성공 목록을 만들어라.
성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.
끝까지 남겨야 할 것을 찾아라

2. 집중에 관한 이야기며 여러가지를 집중해서 일을 할 수 없다. 그것은 허상이다
해야할 모든 일을 하기엔 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야먄 한다고 느끼는 것이 문제다.

3. 성공에 대해 이야기 할때마다 우리는 늘 관리와 습관이라는 단어를 만나게 된다.
본질적으로 자기 관리를 철저히 한다는 건 자신을 스스로가 정한 방식대로 행동하도록 훈련하는 것과 같다. 그 훈련을 충분히 유지하면 일상, 달리 말해 습관이 된다.
성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다.
자기 관리에 집착하지 마라 대신 강력한 습관을 지닌 사람이 돼라.
한번에 하나씩 습관을 들여라 - 습관 하나에 충분한 시간을 들여라

4.의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다.
의지력도 피곤함을 느낀다. 의지력의 수명은 정해져 있다.
의지력이 정신적 근육과 같다. 의지력이 바닥나면 우리는 보통 기본값 조건에 의지한다.
의지력도 관리가 필요하다.
우리가 의지력을 잃는 이유는 그것에 대해 생각하기 때문이 아니라 생각하지 않기 때문이다.
의지력이 생겼다가 사라질 수 있다는 사실을 이해하지 못하면 말 그대로 생겼다가 사라지는 것을 그대로 방치하게 된다. 의지력의 강도에는 정도가 있다.녹생에서 빨랑색으로 바뀌는 배터리 표시등 처럼 우리에게는 의지력도 있고 포기력이 있다.
의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.
의지력과 싸우지 마라.

5. 남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다 그러니 균형은 불가능해질 수 밖에 없다.
모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다.
균형을 추구하지 말아야 할 이유는 기적이 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다. 기적은 바로 극단에서 일어난다. 여기에서 우리는 딜레마에 빠진다. 극단을 추구하다보면 자신의 한계를 맞닥 뜨리게 되기 때문이다. 우리는 본능적으로 성공이 자신이 지닌 능력의 한계 가장 바깥쪽 가장 자리에 있다는 걸 이해하고 있지만 그렇게 멀리까지 나가면 우리 삶에서 '균형'이 무너지지 않을까 덜컥 겁을 내고 물러난다.

시간을 가지고 도박하는 것은 결코 되찾을 수 없는 돈을 거는 것과 같다. 설사 이길 수 있다고 자신한다 하더라고 그동안 잃어버린 것에 대해 후회하지 않을 자신이 있는가?
균형이란 말 대신 중심잡기라고 해보자.

버리고, 선택하고, 집중하라.
아무리 애를 써도 하루, 일주일, 한달, 1년 그리고 삶이 끝날 때 즈음엔 무언가 마무리되지 못한 일이 남게 되어 있다. 그것을 모두 해내려 애쓰는 건 소용없는 짓이다. 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것은 탁월환 성과를 얻기 위해 반드시 치뤄야 할 대가와 같다.
하지만 모든 것을 미완의 상태로 남겨 두어선 안된다. 이때 바로 중심 잡기가 필요하다.
중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아리나 ' 짧게 가느냐', '길게 가느냐'이다.
개인적인 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간겨을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라

" 삶이라는 게임에서 다섯개의 공을 저글링하고 있다고 상상해 보라. 그 공은 각각 일, 가족, 건강, 친구, 정직이다. 그리고 지금 당신은 그것들을 모두 떨어뜨리지 않고 성공적으로 저글링하고 있다. 하지만 어느 날 ' 일'이 고무로 된 공이라는 걸 깨닫게 된다. 그걸 떨어뜨리면 도로 튀어오를 것이다. 하지만 다른 네 개의 공. 즉 가족, 건강,친구,정직은 유리로 만들어져 있다.
그걸 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이 나고, 이가 나가거나 심지어 산산조각이 날 수도 있다.

무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고 , 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

6. 어떤 이유인지 몰라도 커다란 성공은 자신을 짓누르는 듯한 압박과 스트레스를 가져오고, 그런 성공을 추구하다 보면 가조, 친구들과 보낼 시간을 빼앗길 뿐 아니라 결과적으로는 건강까지 잃을 것이라는 두려움이 팽배해 있다.
성공은 생각의 크기에 비례한다. 크게 생각하는 것은 탁월한 성과를 올리는 데 빠져서는 안 될 필수요소다.
처음에는 말도 안되는 것처럼 보이던 일이 막상 시작하고 나자 생각보다 쉬었음을 깨닫게 된 적이 얼마나 많았는가?
큰 것을 경험 할 수록 당신도 커진다.

3. 여섯가지 그릇된 믿은 중 가장 공감이 어렵거나 경험해보지 못한 것은?

6. 크게 벌이는 일은 위험하다.

이 부분은 이해가 되는 듯 하면서도 다 공감하기엔 약간 힘들다.
크게 벌이는 일에 그만큼의 에너지와 책임은 당연히 따르는 것인데
그걸 위험하지 않다고 하는 것은 어느 부분에 컨트롤이 잘 되서 이뤄지는걸까?
성공은 극단적인 부분이 있다는 작자의 말처럼 큰 성공에는 삶의 극단적인 부분까지 가야하지 않을까? 그래서 위험할 수도 있지 않을까?
결코 평등하지 않은 성공. 중심잡기가 이론적으로 쉬워도 삶을 살아가는 가족을 챙기면 살아가는 부모들에겐 쉬운 이야기는 아닌 것 같다.
삶속의 큰 성공.
그건 크게 벌이면 위함할 수도 있을 것 같다. 그래서 위험을 감수하고 무언가를 희생하더라도 얻을 각오로 가야하지 않을까?

4. 여섯가지 그릇된 믿음 중에서 가장 내것으로 만들고 싶은 믿음은?

5번 일과 삶에 균형이 필요하다.

난 중심잡기가 필요.
건강 부 가족 친구 봉사 자유
핵심가치들에 대한 중심잡기가 필요하다.

5. 필사하고 싶은 단 하나의 문장

무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고 , 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

버리고, 선택하고, 집중하라

6. 실천하고 싶은 단 하나

할일 목록을 성공 목록으로 귀결해서
우선 순위 정하고 끝까지 가져가기

7. 5분 글 쓰기

주제 : 당신이 할 수 있는 단 하나의 일 , 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

건강 챙기기
난 지금 나의 그릇이 부실하다.
나의 그릇은 크고 원대하나 그 내구성이 떨어진다. 그래서 난 그릇을 튼튼하게 만들기 위해서
건강을 제일 먼저 신경쓰고 만들어야 한다.

나를 건강하게 만들라
( 정신 몸 )