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뇌 해킹 다이어트
글쓴이
남우현 저
출판사
지식과감성#
출판일
2020년 10월 15일
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저자

이미지

남우현

종교철학 박사이며, 최면과 심리치료 분야에 몰입하다 죽음 이후의 세계를 탐구하게 되었다. 그 결과물이 『뇌 해킹 다이어트』(2020)와 『죽음 그 이후, 사후세계 설명서』(2022)이다. 특히 『죽음 그 이후, 사후세계 설명서』는 삶과 죽음에 대한 깊은 통찰을 제공하며 동시에 저자 자신의 의식에도 큰 변화를 가져왔다. 이 경험을 바탕으로 그는 영성과 의식의 본질에 심취하여, 관련 주요 서적들을 번역하고 출간하는 데 힘쓰고 있다.

저서
- 『뇌 해킹 다이어트』(지식과감성#)
- 『기독교 진리 왜곡의 역사』(지식나무)
- 『성경공부 합시다』(도서출판 길벗)
- 『잘되는 가게의 영업비밀』(도서출판 길벗)
- 『아파트의 몰락』(랜덤하우스코리아)
- 『부동산 가치평가 무작정 따라 하기』(도서출판 길벗)
- 『부동산 공법 무작정 따라 하기』(도서출판 길벗)
- 『부동산 경매 무작정 따라 하기』(도서출판 길벗)

편집·번역
- 『비전의 가르침』, 애니 베전트
- 『마음 사용 설명서』, C.W. 리드비터, 애니 베전트 공저
- 『영혼의 지도, 당신의 보이지 않는 진실』, C.W. 리드비터
- 『읽으면 바로 이해되는 티베트 死者의 書』, 파드마삼바바

책 소개

분야건강 취미
이때껏 우리는 먹고 싶은 욕구를 억제하거나 하기 싫은 운동을 억지로 함으로써 체중을 감량하려 해 왔다. 『생각만 바꿔도 10kg 빠지는 뇌 해킹 다이어트』의 저자는 이렇게 욕구를 억제하거나 맞서 싸우며 체중감량을 하는 것이 다이어트 실패의 주요 원인이라고 말한다. 저자는 체중을 감량하기 위해선 우리를 계속 먹게 만들고 움직이지 않게 하는 우리의 마음 즉 뇌를 변화시켜야 한다고 주장한다. 이를 실행하기 위해 심리치료기법, 행동심리학, 뇌신경언어프로그래밍 등의 구체적인 방법들로 뇌와 마음을 변화시켜 체중을 감량하는 방법들을 책에서 제시한다.


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