- 리뷰
- 리스트
- 구매
하체비만클리닉 신정애 원장의 골반 교정 다이어트
- 글쓴이
- 신정애 저
- 출판사
- 로그인
- 출판일
- 2013년 9월 1일
읽고있어요
다 읽었어요
읽고싶어요
저자
신정애
청구경희한의원 원장으로, 비만과 체형교정 전문 한의사이다. 대구한의대학교 한의학과를 졸업했으며, 대한부인과학회, 대한내과학회, 대한한의학회, 대한경피침주요법학회 등의 학회에서 정회원으로 활동하고 있다. 연예인들이 좋아하는 건강과 다이어트 카운슬러로 알려지면서 건강에 바탕을 둔 완벽한 몸매를 추구하는 강남녀들의 상담이 줄을 잇고 있다. 『날씬한 임신』 『골반교정 다이어트』 『굿바이 하체비만』 등 다수의 저서와 TV 출연, 칼럼 연재 등을 통해 여성의 아름다움과 건강을 위한 가이드라인을 제시하고 있다.
책 소개
분야건강 취미
골반 교정으로 다이어트 THE END!
하체 비만을 해결하는 골반 교정 다이어트 가이드. 골반이 비틀어지면 노폐물과 독소가 쌓이기 쉬운 몸이 된다. 이 때문에 살이 찌는 것은 물론이고 건강에도 적신호가 켜지게 된다. 그래서 이 책은 골반의 위치를 바로잡으며 비만의 원인을 근본적으로 해결하는 방법을 알려준다. 한의원의 하체비만클리닉 원장인 저자는 그간 하체비만을 집중적으로 연구해 온 노하우를 살려 총 3단계의 체계적인 골반 교정법, 임신과 출산 후에도 날씬할 수 있는 산후 다이어트 프로그램을 제시했다. 무리한 식이제한 없이 체조를 통해 골반을 교정하기 때문에 다이어트의 불청객인 탈모, 탈수, 변비, 피부 노화 등의 부작용이 없는 것이 특징이다. 또한 생리통, 냉대하증, 골반통, 변비, 요실금, 성기능장애, 산후풍 등 다양한 질환도 완화된다. 하체비만전문의사가 비만의 원인을 진단하고 운동치료전문가가 처방하는 골반 교정 체조는 더욱 건강하고 아름다운 몸을 만들어 줄 것이다.
하체 비만을 해결하는 골반 교정 다이어트 가이드. 골반이 비틀어지면 노폐물과 독소가 쌓이기 쉬운 몸이 된다. 이 때문에 살이 찌는 것은 물론이고 건강에도 적신호가 켜지게 된다. 그래서 이 책은 골반의 위치를 바로잡으며 비만의 원인을 근본적으로 해결하는 방법을 알려준다. 한의원의 하체비만클리닉 원장인 저자는 그간 하체비만을 집중적으로 연구해 온 노하우를 살려 총 3단계의 체계적인 골반 교정법, 임신과 출산 후에도 날씬할 수 있는 산후 다이어트 프로그램을 제시했다. 무리한 식이제한 없이 체조를 통해 골반을 교정하기 때문에 다이어트의 불청객인 탈모, 탈수, 변비, 피부 노화 등의 부작용이 없는 것이 특징이다. 또한 생리통, 냉대하증, 골반통, 변비, 요실금, 성기능장애, 산후풍 등 다양한 질환도 완화된다. 하체비만전문의사가 비만의 원인을 진단하고 운동치료전문가가 처방하는 골반 교정 체조는 더욱 건강하고 아름다운 몸을 만들어 줄 것이다.
전체 리뷰 (0)
최근 작성 순