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붓다의 시간 관리
- 글쓴이
- 라마 수리야 다스 저
- 출판사
- 판미동
- 출판일
- 2013년 8월 30일
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저자
라마 수리야 다스
티베트 불교 족첸 법맥의 라마. 본명은 제프리 밀러로, 20여 년간 달라이 라마를 비롯한 티베트 불교의 큰스승들 밑에서 수행했다. 1980년에는 프랑스에 있는 티베트 불교의 4대 종파 중 하나인 닝마파 수련원에 들어가 세계적인 정신적 구루 뒤좀 린포체의 지도 아래서 수련 과정을 마친 후 족첸 라마가 되었다.
현재 그는 티베트 불교의 2세대 본토 라마로서 마음을 밝히고 평안을 찾는 불교의 가르침을 보다 실용적이고 대중적으로 전달하고 있는데, 1990년에는 뇨슐 켄포 린포체와 함께 족첸 센터를 열어 불교의 지혜와 자비를 바탕으로 사람들의 가진 삶의 고통을 덜고 그들이 좀 더 나은 생활을 할 수 있도록 돕고 있다.
라마 수리야 다스는 선구적인 불교의 큰스승으로도 잘 알려져 있는데, 달라이 라마는 그를 정신적인 지도자이자 학자로서 그를 “미국인 라마”라고 명명하기도 했다. 뿐만 아니라 실천적인 가르침을 전파해온 라마 수리야 다스는 깨어남(awakening)에 관한 3부작 『내면의 붓다 깨우기』『성스러움으로 깨어나기』『불교로 마음 깨우기』를 통해 베스트셀러 작가로도 크게 알려져 있다.
현재 그는 티베트 불교의 2세대 본토 라마로서 마음을 밝히고 평안을 찾는 불교의 가르침을 보다 실용적이고 대중적으로 전달하고 있는데, 1990년에는 뇨슐 켄포 린포체와 함께 족첸 센터를 열어 불교의 지혜와 자비를 바탕으로 사람들의 가진 삶의 고통을 덜고 그들이 좀 더 나은 생활을 할 수 있도록 돕고 있다.
라마 수리야 다스는 선구적인 불교의 큰스승으로도 잘 알려져 있는데, 달라이 라마는 그를 정신적인 지도자이자 학자로서 그를 “미국인 라마”라고 명명하기도 했다. 뿐만 아니라 실천적인 가르침을 전파해온 라마 수리야 다스는 깨어남(awakening)에 관한 3부작 『내면의 붓다 깨우기』『성스러움으로 깨어나기』『불교로 마음 깨우기』를 통해 베스트셀러 작가로도 크게 알려져 있다.
책 소개
분야자기계발
우리에게 필요한 것은, 충분한 시간이 아닌 ‘집중력’이다
진정한 시간 관리란, 우리 각자가 의미 있는 삶을 향해 나아가게끔 만드는 인생관리법이라는 것을 주장한다. 여기에서 말하는 족첸(Dzog chen)은 티베트 전통에서 가장 높은 가르침으로, 이 책의 저자이자 족첸의 라마인 라마 수리야 다스의 시간 관리법을 의미한다. 대부분의 현대인들은 시간에 얽매이고 쫓기며, 시간이 주는 스트레스를 받는다. 여기서 우리는 세상의 속도를 따라잡기 위해 우리가 어마어마한 비용을 치르고 있다는 사실을 알아야 한다. 라마 수리야 다스는 우리 각자에게는 태초부터 부여받은 리듬과 속도가 있으며, 이를 거스를 때 몸과 마음은 균형을 잃는다고 강조한다.
우리가 가장 먼저 할 일은, 삶에서 느끼는 초조함과 불안, 삶에 대한 중압감에 대한 궁극적 원인을 정확히 바라보는 것이다. 이를 통해 자신의 인생에 부족한 것이 무엇이며, 과연 무엇을 진정 원하고 있는지를 알아야 자신만의 속도를 찾을 수 있다. 바로 이때 우리는 한정된 시간의 개념에 스스로가 얼마나 얽매어 있는지를 깨닫고, 더욱 단순하고 집중된 삶으로 나아갈 수 있다. 여기서 소개하는, 삶의 속도를 찾는 8가지 구체적인 방법을 통해 우리는 꽉 막힌 뇌를 활성화시키며 지금 이 시간 놓치고 있는 것이 무엇인지를 되돌아볼 수 있을 것이다.
진정한 시간 관리란, 우리 각자가 의미 있는 삶을 향해 나아가게끔 만드는 인생관리법이라는 것을 주장한다. 여기에서 말하는 족첸(Dzog chen)은 티베트 전통에서 가장 높은 가르침으로, 이 책의 저자이자 족첸의 라마인 라마 수리야 다스의 시간 관리법을 의미한다. 대부분의 현대인들은 시간에 얽매이고 쫓기며, 시간이 주는 스트레스를 받는다. 여기서 우리는 세상의 속도를 따라잡기 위해 우리가 어마어마한 비용을 치르고 있다는 사실을 알아야 한다. 라마 수리야 다스는 우리 각자에게는 태초부터 부여받은 리듬과 속도가 있으며, 이를 거스를 때 몸과 마음은 균형을 잃는다고 강조한다.
우리가 가장 먼저 할 일은, 삶에서 느끼는 초조함과 불안, 삶에 대한 중압감에 대한 궁극적 원인을 정확히 바라보는 것이다. 이를 통해 자신의 인생에 부족한 것이 무엇이며, 과연 무엇을 진정 원하고 있는지를 알아야 자신만의 속도를 찾을 수 있다. 바로 이때 우리는 한정된 시간의 개념에 스스로가 얼마나 얽매어 있는지를 깨닫고, 더욱 단순하고 집중된 삶으로 나아갈 수 있다. 여기서 소개하는, 삶의 속도를 찾는 8가지 구체적인 방법을 통해 우리는 꽉 막힌 뇌를 활성화시키며 지금 이 시간 놓치고 있는 것이 무엇인지를 되돌아볼 수 있을 것이다.
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