체질을 알면 그 병의 반은 고쳐진 것이다

체질 의학 가이드. 체질 의학의 역사적 배경과 한국 체질 의학의 창시자 이제마의 생애와 업적을 소개하고, 각자의 체질을 진단하는 테스트 방법을 통해 그에 맞는 치료법을 자세히 알도록 했다. 우리 땅에서 난 제철 음식을 정제 가공하지 않고 그대로 체질에 맞게 먹는 것이 가장 좋은 건강법임을 밝히며, 체질에 따른 특성, 팔상 체질에 해로운 음식과 이로운 음식, 체질별 질병에 도움이 되는 음식을 표로 만들어 한눈에 확인하기 좋게 했다. 또한 이미지를 함께 제시해 체질 테스트와 운동 요법을 쉽게 따라할 수 있도록 했다.