저자 듀크 존슨은 세계 최고의 예방의학 전문 기관 ‘뉴트리라이트 건강연구소’의 의학책임자이다. 그는 20여 년동안 전 세계에서 찾아온 1만 5000명 이상의 고객들에게서 얻은 임상 경험과 연구 성과는 물론, 900여 편의 논문과 과학 문헌들을 검토한 결과를 집약해 만성질환의 근본원인을 밝히고 ‘질병 치료’보다는 ‘예방’ 차원에서 ‘최적건강관리 혁명’을 저술하였다. 저자는 만성질환의 근본원인인 ‘만성염증’을 차단하는 방법으로 ‘최적건강관리 혁명’을 제안한다. 그는 최적건강을 ‘유전적 요인, 개인 병력, 주어진 환경에서 도달할 수 있는 최선의 건강’이라 정의하며, 최적건강을 성취하는 것은 혁명이라 불릴 만큼 광범위한 생활방식을 바꿔야 함을 주장한다.

동양·서양의학과 전통의학의 과학적으로 증명된 강점만을 수용한 ‘통합의학적’ 시각으로 심장질환, 암, 비만, 당뇨병 등의 만성질환을 집중 조명하고, 뉴트리지노믹스(영양유전체학)에 기반한 만성질환의 근본원인 염증을 없애는 식사요법 & 영양요법을 제안하였다. 최적건강을 성취하기 위한 만성질환의 위험요인을 줄이는 현실적인 제안으로 ‘최적건강을 떠받치는 기본 원칙, 8개의 기둥’과 ‘만성염증을 줄이는 17가지 실천 방안’, ‘심장질환 위험요인 15가지’, ‘암의 위험요인 16가지’. ‘비만의 위험요인 13가지’ 등을 정리하고 ‘최적건강에 이르는 25가지 실천 수칙’을 제시하였다.