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무극도 수면 명상법
글쓴이
최상용 저
출판사
와이겔리
출판일
2020년 12월 14일
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저자

이미지

최상용

철학박사이자 명예이학박사이다. 동양학의 논제인 기학(氣學)을 인문학적인 관점에서 해석하고 연구하고 있다. 언론에서 기자로 활동하다가 동양학의 깊이에 매력을 느껴 동양학의 핵심주제인 기(氣)에 대해 고전을 바탕으로 학문적인 연구뿐만 아니라 수련적인 측면에서 인체적용에 관한 체험연구를 병행하고 있다. 또한 신비적으로만 여겨졌던 기를 현대과학적인 측면에서도 연구하고자 인체의 경락, 바이오포톤, 생체 자기장, 생체에너지 등을 연구하기도 했다.
현재 ‘well-being well-dying을 위한’ 인문기학연구소 소장으로 일하면서 기업이나 단체, 대학 등에서 생활건강 및 명상, 동양사상에 대한 강의를 하고 있다.
저서로는 『무극도 수면명상법』, 『운명독법』, 『내 안의 나를 깨우는 장자』내편·외편·잡편, 『내안의 나를 키우는 도덕경-하상공장구』, 『학문의 시작과 끝을 여닫는 대학·중용』, 『인생에 한 번은 읽어야 할 논어』, 『인생에 한 번은 읽어야 할 맹자』, 『인생에 한 번은 읽어야 할 시경』, 한자의 회화적인 특징을 되살리고 글자에 담긴 역사적인 배경을 소개한 『브레인 한자』, 『브레인 급수한자 app』, 『인문고사성어집1,2 app』, 현대인의 건강한 삶을 위한 잠자리명상법인 『하루 3분 수면혁명』, 초중등학교의 교과서에 실린 학습 용어의 개념을 쉽고 명확하게 이해할 수 있도록 한 『한자실력이 국어, 수학, 과학, 사회 실력이다』(총 4종) 등이 있다.

책 소개

분야인문
누구나 잠자리에서 손쉽게 실행할 수 있는 심신 수행 명상법!

수면명상전문가 최상용 박사의 숙면 실천법을 담은 『하루3분, 수면 혁명』으로 불면증을 앓고 있는 많은 사람에게 위안을 주었다면, 『무극도 수면 명상법』은 도교 내단사상을 종합적으로 함축한 무극도無極圖를 통해 내단수련가들이 남긴 어록을 집중 해설하고 있어 심신의 수행을 위한 사람은 물론 불면증으로 고생하고 있는 사람들에게도 꼭 필요한 참고자료로, 잠을 활용한 내단수련 전문 서적이라 할 수 있다.

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