서울에서 태어나 한양대 법대, 연세대 경영대학원 MBA를 졸업했다. 대학교 4학년 때 공인노무사 시험에 합격하였고, 졸업과 동시에 국내 최대 로펌인 ‘김&장 법률사무소’에 입사해 기업체를 대상으로 자문을 해주는 인사노무 컨설턴트로 일했다. 이후 2005년부터 FAIR인사노무컨설팅을 설립해 현재 국내외 기업의 인사관리에 대한 자문 및 노사 전략 컨설팅을 수행하고 있다.
저서로는 『노동법의 달인이 된 왕초보 유쾌한 대리(도서출판 선함)』와 『회사의 속마음(랜덤하우스)』 그리고 『복수노조와 노사전략컨설팅프로세스(박영사)』가 있으며, 한국인사관리협회에 등재된 전문강사로 기업과 직장 인을 상대로 강연을 진행하고 있다.
현재 대한예수교장로회(통합) 성암교회의 집사로 출석하고 있다.