이 책은 크게 3부로 구성되어 있다. 1부는 미래교육에 필요한 회복탄력성의 전반적인 이해를 돕는 내용으로서 미래교육의 특징, 핵심 역량, 회복탄력성의 필요성 등으로 구성되었고 2부는 회복탄력성의 개념 및 요소를 다루어 회복탄력성의 개념, 구성요소, 위험 및 보호 요인, 검사도구 등으로 구성되었으며 3부는 생애주기별 회복탄력성 프로그램으로서 유아 대상 프로그램, 아동 및 청소년 대상 프로그램, 성인 대상 프로그램 등으로 구성되었다.