경기가 끝나도
챔피언의 마음가짐을 잊지 마!

지루한 규칙과 틀에 박힌 고정관념에 맞서는 능동적인 어린이가 되기 위한 필수 과제 [열세 살까지 해야 할 50가지] 시리즈의 네 번째 책 『챔피언이 되기 위한 50가지 도전』이 출간되었다. 『챔피언이 되기 위한 50가지 도전』은 운동을 좋아하는 아이들을 위한 경기장 밖 훈련 지침서다. 경기에서 승리하기 위해 필요한 요소들을 글로 ‘가르쳐 주는’ 대신 스스로 움직여 성취하고 성장해 나가도록 아이들의 도전 의식을 자극한다.

‘스트레칭하기’, ‘계단 뛰어오르기’, ‘뒤로 달리기’, ‘자전거 타기’처럼 일상에서 도전할 수 있는 훈련법들이 소개된다. 너무 간단하다고 생각할 수도 있지만 친구들과 함께 즐길 수 있는 심화 훈련법을 알려 주고, 이 손쉬운 도전이 어떤 점에서 우리 신체에 이로운지를 아이들의 눈높이에 맞게 설명해 준다. 손과 발, 라켓을 이용한 여러 종류의 공놀이 도전으로 즐겁게 기술을 연마할 수 있으며, 친구와 호흡을 맞추는 과정 속에서 자연스럽게 팀워크와 동료애의 중요성을 깨달을 수 있게 된다. 또한, ‘잘 먹는 법’과 ‘잘 자는 법’, ‘잘 씻는 법’ 같은 건강한 생활 습관에도 흥미롭게 다가갈 수 있게 한다. 신체 훈련뿐만 아니라 ‘챔피언’으로서 지녀야 할 마음가짐과 관련한 여러 도전도 소개된다. ‘두려움에 맞서 긍정적으로 생각하기’, ‘감정을 표출하기’, ‘비판을 올바르게 마주하기’, ‘모르는 사람의 해복을 빌어 주기’에 도전하는 것은 승자를 넘어 ‘행복한 선수’, ‘마음이 건강한 사람’으로서의 자세를 배우는 시간이 되어 줄 것이다.