말속에 에너지가 있는만큼 자신을 아끼고 사랑하는 사람들에게 받는 따뜻한 위로와 조언 격려를 통해서 우리들은 위로받고 용기를 얻으며 살아갈 힘을 키우게 되는것 같습니다.이책을 쓴 저자도 스타강사의 꿈을 생각하게 만든 주변인들의 칭찬과 격려 덕분에 자신이 성공할수 있었다는것을 이책을 통해서 알수가 있습니다.이렇듯 말은 상대방을 위로하고 용기와 희망을 주는 큰 역할을 하는만큼 상대방과 대화함에 있어서 신중하게 생각하고 상대방을 배려,긍정적이고 위로와 격려가 되는 좋은말을 많이 해야 합니다.

2016년 리우데자네이루 올림픽 펜싱 에페 경기 결승전에서 나선 박상영 선수가 금메달을 따기직전에 계속 혼자서 되뇌인 할수있다는 용기와 자신감을 불어넣어주는 희망의 주문을 통해서 기적처럼 그말이 현실이 되어서 승리를 이루어낸 유명한 일화가 있습니다.이처럼 누구도 상상하지 못했던 전혀 불가능할것 같은 상황속에서도 용기와 할수있다는 자신감으로 최선을 다해서 행동한다면 꿈과 희망이 이루어지리라 생각합니다.뇌는 현실과 상상을 구별하지 못하는 망각의 존재라고 합니다.항상 좋은말 긍정적인 생각으로 모든 근원인 마음을 강하고 굳건하게 다스려야 합니다.뇌가 현실과 상상을 구별하지 못하는 대표적인 사례로서 플라세보 효과가 있는데 플라세보란 사람들에게 가짜 약을 주고 진짜 약이라고 속였는데 아무런 효과도 없는 가짜약을 먹고 거짓말처럼 증세가 호전되었다는 용어로서 의학계에서 널리 알려진 플라세보 연구결과를 통해서 플라세보 효과가 우리들 정신건강에 어떤 영향을 미치는지 다시한번 생각해볼수가 있습니다.이 사실을 통해서도 알수 있듯이 우리가 어떻게 마음먹느냐에 뇌가 움직여서 그것이 몸신경 전달물질이 긍정적인 에너지가 방출되는만큼 삶을 살아가면서 긍정적인 생각이 참으로 중요한것 같습니다.

저자가 제시한 말을 구체적으로 현실화하는데 효과가 있는 세가지 말하기 방법은 다음과 같습니다.

그 첫번째로는 자기 암시가 있습니다.꿈꾸고 있는 미래의 자신의 모습을 그려서 거울을 보거나 미래의

모습을 떠올리면서 스스로에게 암시를 하는 것입니다.이렇게 하면 뇌에 더욱더 선명하게 각인되어 마치 그일이 생생하게 이루어진것처럼 간절하게 진심을 담아서 행동하게 되면 꿈을 실현하는데 있어서 현실로 이루어질 가능성이 높다고 생각합니다.

두번째로는 자신과의 대화입니다.자신에게 이루고 싶은 꿈을 이야기하고 대화하듯이 확신을 심어주면

동기부여도 더욱 확실히 되고 꿈을 위해서 게으름피우지 않고 꿈을 향해서 정진해나갈수 있습니다.

그리고 자신을 2인칭화해서 대화 하라고 말하고 있습니다.자신에게 용기와 격려를 주듯이 ㅇㅇ야 너는 성공할수 있어,라고 확신과 다짐 각오를 분명하게 하는것이 좋다고 합니다.

마지막 세번째로는 롤모델이나 멘토로 삼고 싶은 사람의 좌우명 혹은 인생의 지침이 될만한 명언을 머리속에 새기고 시시때때로 자신에게 되뇌는 방법이 있다고 합니다.인생을 살다보면 막연하게 품고 있는 꿈이 현실상 이루어지기 힘들다는 생각에 포기하고 싶고 낙담하게 되는 순간이 찾아오기도 합니다.그럴때마다 명언을 다시한번 생각하고 포기하거나 좌절하지 않고 용기와 희망을 얻어서 살아갈수 있는 힘이 됩니다.

과거를 돌아보면 주어진 현실에 만족하지 못하고 불평불만과 감사함을 잊은채 지낼때가 많았는데 지금 이순간 평온한 일상에서 전해지는 소소한 행복과 감사함을 느끼게 되었습니다.

긍정적인 생각을 통해서 어떤 놀라운 변화가 생기고 일어나는지 다시금 생각하게 합니다.말을 통해서 누군가에게는 인생이 바뀌게 되는 놀라운 변화속에서 긍정의 말습관이 가지고 있는 소중함의 가치와 말의

중요성을 알아볼수가 있었습니다.

이 리뷰는 예스24리뷰어 클럽을 통해 출판사에서 도서를 제공받아 작성되었습니다.