- 1. Book 리뷰
신주쿠상어
- 작성일
- 2018.8.6
굿 라이프
- 글쓴이
- 최인철 저
21세기북스
사실 프레임에 대한 책이 별거 아닌것 같지만서도, 막상 읽게 되면 새로운 시선으로 사물을 보게 된다.
프레임을 읽어 본 사람이라면 누구라도 이 책을 선택 했을꺼라 생각한다.
저자인 최인철 교수는 심리학 전문이다.
그러나 우리가 알고 있는 딱딱한 심리학 책과는 달리, 정말 아주 쉽게 우리에게 설명을 한다.
그래서 최인철 교수의 책들은 모두가 읽을 수 있도록 쉽다는것이 가장 큰 장점이 아닐까한다.
또한 책 중간중간의 실험결과와, 실험의 과정의 예를 몇가지 제시함으로써
자신이 스스로 체크해 볼 수 있는 경험성도 겸비해 있으니 참으로 많은 생각을 하게 만든다.
이전 책인 '프레임' 에서는 세상을 바라보는 우리의 시각을 심리학적으로,
그리고 얼마나 시각적으로 오해가 있고, 어떻게 바라보는것이 세상을 아름답게 볼 수 있는 것을
이야기 했다면, 굿라이프는 행복에 대한 지침서 갔다.
아니 오리혀 지침서라기 보다는 왜 행복을 추구하는 사람들의 정말 행복이라는 것은 어떤 것을 행복으로
불리는지, 좀 더 행복이라는 추상적인 단어를 한자와, 영어 단어로서 그 의미를 파악해보고
우리가 지닐 수 있는 행복에 대한 일상의 관념을 다시 정리해준다.
즉 행복에 관한 정답을 말 할 수 없지만, 행복에 대한 균형감각을 유지할 수 있게 도와준다
우리기 익히 알고 이쓴 행복은
유쾌하고 만족스러운 상태의 행복을 말한다.
위의 말처럼 유쾌하고 만족스러운 상태의 행복은 어쩌면 사회에서 와전되어 만들어진 행복이라 할 수 있다.
진정한 행복이란 한순간의 쾌락으로 인해 행복한 상태보다는
생활의 만족과 삶의 보람을 느끼는 흐뭇한 상태가 어쩌면 진정한 행복이라는 것이다.
그렇다면 모두가 성공하면 행복한 것인가? 질문할 수 있다.
무라카미 하루키의 '소확행'을 비유하며 행복은 사소한 것이며 소소하고 확실한 행복은 일상에
무엇보다 많지만, 우리의 행복 감각 능력은 어느순간 일상에서 일어나는 소확행 조차 무뎌지게 만들었을뿐더러
큰 행복이 아닌 이상 행복이 아니라는 생각을 갖게 만든것이다.
우리의 인간은 무엇이든 제자리로 돌아오려는 성질이 있다.
그것은 치아교정을 한다 한들 교정기구를 제거하더라도 10년은 치아 뒷면에 균형조정장치가
치아를 가로질러 유지해야 한다.
그 이유는 치아 교정을 한다고 치아가 교정되는것이 아닌, 치아교정이 끝난 시점부터
치아는 원래의 덧니의 모양으로 제자리로 돌아오려는것을 방지하기 위해서라고 알고있다.
그것과 같은 이치로 감정이라는 것 또한 제자리로 돌아오려는 속성이 있다.
이것을 항상성이라고 하는데,
기분이 좋거나 쾌락을 느끼더라도 일정 시간이 지나면, 원래의 평소의 감정으로 돌아온다는 것이다.
위의 말들을 듣는 순간 다윗의 '이 또한 지나가리라'라는 구절과 절묘하게 닮았다는 생각이다.
우리는 순간 기분이 좋아서, 행복하다고 말하는 것일까?
아니면 지금 이순간 기분이 좋지는 않지만서도 행복함을 얘기할 수 있는가?
우리는 순간의 기분이 좋음을 행복하다고 말을 한다.
우리가 추구해야 될 행복은 삶의 만족을 느끼는 행복감이라는 것을 명심해야 할 것이다.
책에서도 말하지만,
예전부터 말하던 말이다.
행복을 추구하기 위해선 작은것에 감동하고, 작은것에 놀라워하며, 보람있게 사는 것이야 말로 행복이다.
그러나 행복은 글을 읽는다고, 고민한다고 찾아 오는 것이 아니다.
경험을 함으로 인해서 그 행복을 미묘하게나마 이해할 수 있다.
남자는 울지말아야 한다.
남자는 속상해도 울면 남자가 아니라는 심리가 어느새 우리 머리에 밖혀 있듯
우리는 소소한 행복을 발견함과 동시에 그 것을 몸으로 표현하면 대부분 사람들은
'왜 그렇게 호들갑이야?'라고 말할 수 있지만,
그들은 내가 느끼는 소확행을 느끼지 못할 뿐더러, 그가 몰르는 행복이다.
즉 경험을 통해 행복을 느낄 수 있다는 것은
기쁨, 슬픔, 사랑을 우리는 일상에서 겪지만서도 그것이 당연한것이라 생각한나머지
그 행복감을 놓치고 있다는 이야기지만, 경험을 통해 그 행복함의 감정을 확장 할 수 있다는 얘기다.
책은 도끼다!의 니체의 말처럼
행복은 도끼처럼 서서히 우리의 얼어붙은 얼음같은 마음에 금이가면서,
경험을 통해 또는 사람과 사람의 관계를 통해 우리가 점점 느껴가는 것이다.
자신이 행복감을 느끼지 못한다면, 굿라이프롤 통해 자신이 누리고 있던 행복을 하나씩 체크해보아라
그러면 당신이 얼마나 행복한 사람인지 알게 되는 순간
세상은 조금 더 재미있고, 슬프고, 보람있는 삶인지 조금이나마 마음에 도끼자국이 생길것이다.
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- 작성일
- 2023.04.26
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