최근 저는 휴식의 필요성을 느끼게 되었습니다. 하지만 어떻게 쉬는게 잘 쉬는 것이고 올바른 건지 도저히 감을 잡을수 없었죠
사실 우리는 열심히 무언가 하는 것에 대해 강조받아 왔지만, 그에 비해 휴식을 취하며 중간 중간 숨을 고르는 것은 비교적 등한시 해왔습니다. 심지어 휴식 자체를 부정적으로 보는 시선 또한 여전히 존재합니다

하지만 많은 연구 결과 일과 공부의 성과를 위해서는 열심히 하는 것 만큼 쉬는 게 중요하다는 것이 밝혀졌습니다.
이 책은 다양한 측면에서 잘 쉴수 있는 방법을 명쾌하게 알려주고 있습니다 그렇기에 오랜 세월 동안 많은 이에게
사랑을 받아 왔다고 생각합니다

역시나 이 책을 읽는 동안, 감탄을 금치 못했습니다
어찌보면 누구나 한번 생각해봄직하면서도
결코 생각치못했던 휴식에 대한 고찰은 제게 깊은 감명을
주었고 제 삶의 방식까지 되돌아보게 만드는 기회를 주었습니다

예를 들어 저는 사람많은 곳을 가거나 장거리 여행을 다녀오면 필요 이상 지치곤 합니다 지금까진 단순히 제 체질이자 습관으로 치부하곤 했으나 이 책을 읽고 다시 돌아보니 제 크나큰 착각이라는 것을 알게 되었습니다 바로 필요이상의 긴장에 제 자신을 몰아놓고 채찍질 하고 있었으니
안 지치는거 이상한거죠