평소 kbs에서 방영하는 명의를 자주 보며 혹시 난 괜찮을까?하고 걱정스레 본 적이 많다.

전 세계적으로 선풍적인 인기를 얻은 내몸 사용설명서의 업그레이드 버전이라고 보면 될 것이다.

오래살고 싶지 않은 사람이야 없겠지만, 늘 건강을 위한 일이라고 생각했던 많은 상식들이 알고 보면 무익했던 이야기도 많이 실어있다. 외모의 아름다움만 추구하지 말고 적당히 예쁘면서 건강하게 오래 사는것이 나의 최고 바램이다. 건강에 관심이 많은 사람이라면 한번 꼭 읽어 보길 권한다.