키토제닉 다이어트 중인 나

그렇지만 매일 고기, 고기,

그것도 구운 삼겹살, 목살만 주구장창

슬슬 지쳐가던 중에 구세주 처럼 등장한 이 책

책의 첫 부분에는 키토제닉 다이어트에 관한

기본적인 설명이 나와 있었다. 

크게 어렵지 않게 설명되어 있어서 가볍게 읽어내려갔다. 

그리고 키토제닉 다이어트를 하면서 만들어 먹을 수 있는 당 없는 드레싱 레시피와

요리 할 때 사용할 수 있는 제품들이 소개되어 있었는데 

앞으로 정말 유용하게 쓰일 것 같아서 다 하나씩 장바구니에 담았다는 ㅎㅎ

그리고 1주부터 4주차까지 아침,점심, 저녁으로

식단이 아예 짜여져 있어서 너무 좋은듯! 

매일 굽는 고기만 먹던 나에겐 정말 신세계 +_+

정말 먹음직스러운 메뉴들은

키토제닉 식단으로 먹으면 메뉴가 제한적일거라고 생각한 내 생각을 단숨에 날려주었다. 

처음 들어보는 음식이지만

전혀 복잡하지 않은 레시피들도 많고

다이어트를 하지 않는 남편과도 함께 먹어도 좋은 메뉴들이어서 더더욱 만족. 

정말 너무너무 다양한 

맛있는 음식들

매일 한가지씩 도전해서 

다시 심기일전 해봐야겠다!