키토제닉에 대한 기본적인 상식을 먼저 알려주고,

이어 11명의 키토라이프를 상세히 소개하는 책.

아이를 기다리는 문화센터 밖 소파에서도, 병원을 오가는 버스 안에서도,

어디서든 11명의 키토라이프를 들여다 볼 수 있다.

11명이 제각각의 이유로 키토식을 시작했고, 또 저마다 소개해 놓은 식단도 모두 다르다.

이 중 한 가지는 본인에게 맞는 키토라이프 스타일이 있겠지.

만약 없다면,

본인이 개발해서 다음 책을 낼 때 기여할 수 있을 것이다.