상대방을 너무 많이 생각하고 배려해서 항상 상처받는 사람들에게 도움이 될 책. 표지가 주는 힐링 에세이 느낌에 흠칫 하다가 겨우 읽기 시작했는데 요즘 내가 하고 있는 생각들과 겹치는 부분이 많아 밑줄치며 집중해서 읽었다.

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아무도 그러라고 한 사람이 없는데 ‘내가 이렇게 하면 상대방은 ~라고 생각할거야’라고 끊임없이 시뮬레이션을 돌리며 사는 사람, 바로 나다. 그리고 상대가 원하는 반응을 보이지 않았을 때 혼자서 상처받는 사람, 이것도 나다. 이 책은 나같은 사람을 위한 조언서다. 상대방에게 분명하게 말로 전달하지 않는 이상 상대는 나의 마음을 다 알아줄리가 없다는 너무나 당연한 것을 왜 나는 몰랐단말인가!

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25년 넘게 전문 심리상담가로 활동하고 있는 저자는 ‘나는 나, 너는 너’라는 진리를 잊지 말라고 말한다. 또, 무엇보다 자기 기준이 분명해야한다고! 남을 기준으로 생각하지 말고 자기 자신을 기준으로 생각하라고! 말로 표현하지 않으면 아무도 당신의 배려를 몰라줄거라고! 자신의 좋은 점과 나쁜 점을 모두 받아들일 수 있어야 한다고!

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최근 마리끌레르 12월호의 김태리 배우 인터뷰를 읽으면서 가장 인상깊었던 부분도 비슷한 맥락선상에 있다. : “ 있는 그대로의 나를 인정하려고 노력하는 것. 그게 나를 사랑 할 수 있는 첫 번째 길 같아요. 지레 스스로를 깎아내릴 것도, 추켜세울 것도 없이 그대로 받아들이면서 모난 점은 인정하고요. 자신을 사랑하는 것이 삶에서 중요하다고 생각하는데 그러기 위해서는 먼저 스스로를 인정하는 기술이 훈련돼야 할 것 같아요. 내가 뭘 좋아하고, 뭘 해야 하는지 알고, 나에게 집중하고 가까워지는 게 중요하다고 봐요.“

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(*출판사로부터 제공받은 도서입니다.)

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