신문 기사나 인터넷 기사에서 스마트 폰과 같은 디지털 기기들이 집중력을 방해한다고 소개가 많이 되어 일반사람들도 어느정도 알고 있는 내용 입니다..

디지털 기기를 장시간 사용하면 신체를 흥분, 각성 시키는 호르몬 작용으로 인해 집중력이 떨어 진다고 하며 이것이 유아기인 어린아이들의 뇌발달에 특히 좋지 않다고 말하고 있네요..

방법은 아예 눈에 보이지 않는곳으로 스마트폰을 치워버리라고 조언하는데 이건 이외수 소설가가 철창에서 소설을 쓴것이나 이순신 장군이 전쟁에서 승리하기 위해 배수진을 친것과 같은 방법과 일맥상통하죠..

목적을이루기 위해선 방해되거나 유혹하는 자극점을 치워버리는게 낫습니다. 목표나 습관 관련 베스트 셀러에 오른 여러 책들에서도 많이 언급한 내용 입니다..

사람들의 예들을 길게 설명하며 해결책을 제시하는 서양권 의 일반책들과는 다르게 사례들을 최소한 간략하게 설명해서 일본 자기개발서 책들과 같이 문단들이 짧게 끝나서 가독성은 좋은 펀입니다..

특별한 내용은 없지만 자기개발서 좋아하면 편하게 읽어 보세요..