저탄고지를 시작하면서 정말 많은 도움을 받고 있어요 의사선생님이 저자가 직접 경험한 것과 전문적인 지식을 바탕으로 하신 것이라 넘넘 알차고 정말 많은 도움이 됩니다

정말이지 저탄고지 초기 시작 비용과 가공품에 많이 숨어있는 탄수와 당을 섭취하지 않는 것이 노력이 필요한 일이지만 정말 다양한 다른 먹거리가 있어서 이런 다이어트는 정말 처음 인 것 같아요 원래도 단거는 별로 안좋아하고 짜고 매운 것을 좀 좋아하는 편이라 짠 것에 대한 제한이 없는 이 저탄고지가 저한테는 그래도 나쁘지 않더라구요 고기를 많이 먹는 것을 안좋아해서 진주님 책도 사서 다양한 식단을 위해 노력하려고 합니다 키생아인 저에게 정말 많은 도움을 준 이 책 추천합니다