처음에는 생소하게 느껴졌지만 이 책을 읽어가면서
근육에 대한 상세한 이해가 됬다.

기자출신 작가가 쓴 글이라,
내용이 다소 딱딱하지 않을까? 했지만
쉽고 재미있게 풀어쓴 글이라 유익했다.

근육운동의 필요성을
자신의 경험에 녹여서 써내려가는 점이
특히나 인상깊고 재미있었다.
또한 친절한 삽화가 주는 재미도 있었다.

흔히 외모지향적인 우리나라 여성들에게
단순히 외모뿐만이 아니라, 건강한 신체를 가진
내면도 아름다운 여성이 되기를 권하는 책이다.