키토다이어트 6개월차입니다.시작전에도 책도읽고 유트브보면서 공부하면서 했는데 이책은 정리겸 해서 구입하게되었어요!그런데 너무 설명도 차근차근 잘되었있고
또 저자의 키토제닉을 앞으로 우리가 어떻게 생각하며 가야하는지의 방향성이라고 해야하나 그부분도 너무 좋았습니다. 제가했던 키토제닉을 다시 한번 정리해서 좋았고
더욱더 동기부여 되었어요.무조건 살만빼는게 중요한것이 아니라 자신의 몸에 삶에 집중해야 한다는 그런 생각들
이 다이어트하면서 많이 들었었는데...길잡이역할 해주셔서 너무 고마운 책이에요. 물론 저도 살도 빠지고 무엇보다 컨디션과 몸안에 염증들이 없어지니 삶의 질또한 너무 좋아졌답니다. 그런 찰나 이좋은 책을 만나서 더더욱 후기까지 쓰고가네욥!키토인 여러분 항상힘내시고 공부하면서 자신에 몸에 집중하고 삶에 질을 높여보세요^^