굳이 책을 읽지 않아도 이미 알고 있는 내용들뿐이네요..
쉽게 읽히지만 크게 얻는건 없었어요.
생겨나는 여러 기분이나 감정을 다스리는 방법들이 구체적이고 적용 가능하다기보단 대부분 잘 이용해서 나를 성장시키는데 이용해라~라는 식의 피상적인 결론의 연속입니다.
물론 받아들이기에 따라 좋은 책일수 있지만 개인적으로는 너무 책의 구성이나 내용이 성의없다고 느껴졌어요