좀 더 똑똑하고 건강한 다이어트를 하고싶어 찾다가 만나게된 소중한 책!
웨딩촬영을 준비하고 있는데, 막상 다이어트를 하려니 일하면서 병행하기 참 어렵더군요.
지치지 않고 좀더 씩씩한 다이어트 방법을 찾다가 알게된 키토제닉! 하지만 정보를 받아들이면 받아들일수록 자꾸만 어려워졌어요.
좀더 쉽게 이 다이어트의 원리와 앞으로의 진행 방향을 배우고 싶다고 생각하며 알아보던 중 우연히 만나게 된 책입니다.
부분부분 마다 어렵지않게 비유를 적절히 섞어 설명해주니 쉽게 이해가 되네요. 이젠 건강하게 다이어트 할 수 있는 사람이 되었어요.
초절식이 다이어트의 전부라고 생각했던 날들이 아깝고 아쉽기도 하지만, 이제라도 진짜 똑똑한 다이어트를 할수 있음에 감사하기로 마음 먹었습니다.
강추!