식사 계산이 쫌 많이 어려웠습니다.

제가 이른 나이에 당뇨 초기 진단을 받아서 아무래도 얼른 식이조절이 필요했습니다.

근데 확실히 가족 중 처음이라 다들 우왕좌왕 하고 아무리 해도 헷갈리고 인터넷 글에서 찾을려고 하니 어려웠는데 이책 보고 길잡이가 되었습니다.

지금은 잘 극복하고 있습니다.

당뇨에 좋은 운동, 식습관을 올바르게 잡을때 참고 하시면 좋은 책 같아요