우리나라 여자들의 거의 대부분이 자신이 살이 쪘다고 생각한다고 한다. 그리고 모든 여성이 다이어트를 해야 한다고 생각한다고 한다. 진짜 내 눈에는 날씬한 여자도 다이어트 타령을 늘 하는 것을 보면 맞는 말인 것 같다

나는 진짜 다이어트를 해야 하지만 ㅠㅠ 정말 실천이 어렵고 또 성공해도 금방 원래대로 돌아가는 것을 몇번을 경험하였다 그래서 근본적으로 다이어트 방법을 찾기 전에 근본적으로 원인을 찾아보자는 마음으로 검색을 하다가 이 책을 구매하게 되었다 제목이 많이 끌려서 일단 구매하였고 리뷰가 좋은 리뷰들이 많아서 구매하였다

결과적으로는 많은 도움이 되었다 무작정 살을 빼자고 덤비기 전에 왜 살이 찌는지, 왜 살을 빼는 것이 어려운지를 근본적으로 원인파악을 할 수 있어서 많은 도움이 되었다