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정신 분석에대해 내가 황홀하게 느끼는 것은 ...

 (궁금함 구입해서 읽기를~~)

[ 프로이트가 조언하는 후회와 자책에서 벗어나는 법 ]

우리 마음속의 자아 이상이 가혹할수록

자아 이상을 충족시키기 위해 노력해도

문제가 해결되는 것은 아니다.

노력할수록 점점더 허들은 높아진다.

이러한 자아의 높은 기준은

성취감이 아니라 무력감을 가져온다.

아무리 노력해도 내가 원하는 자아 이상을

충족될수 없다는 사실을 느끼기 시작하면

우리는 우울해 진다.

그렇다면 과도한 자기 이상이 만드는

폭력에서 벚어날 방법은 있을까?

여기서 우리는 상실을 받아 들이고

그 상실에 대해 애도해야 한다.

...

상실을 받아들이고 잘 떠나보내기위해

우리는 마음속에 있는 자아 이상과 

현실의 내가 다르다는 사실을 인정해야 한다.

... 물론 상실을 받아들이는 일은 결코 쉽지 않다. -본문중에서

#상처받은 나를 위한 애도수업

#생각정원 출판사 협찬으로 읽고 있는중~