[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

김귀요미맘이예요

이번에 포스팅할 책은 감성과 감정을

다독여주는 책을 소개할려고해요

너무 힘들고 지친 상황에서 나를(본인을)

어떤 방식으로 어떻게 지켜야 할까요

삶의 폭풍우로부터

나를 지키는 힘

애프터 레인

저자 알렉산드라 엘르 / 역자 이현주

출판 로만 / 출간 2021.07.07

빗속에서 춤추는 법을 배우는 모든 사람에게

당신이 마주하는 폭풍이 당신의 삶을 결정짓지 않는다.

당신이 떠날 여정을 믿고 그 속에서 기쁨을 발견하자.

당신은 충분히 가치 있는 존재다.-책을 시작하는 page

힘든 시기가 있었을때나 마음이 지치고 힘들때

나의 잘못으로 인해 답답하고 죄책감이들때 읽어보면

나의 기분 자체를 힐링 시키고 다독여주는 책인것같아요

책의 차례를 살펴보면서

제일 읽어보고 싶었던 부분이 몇가지있었어요

나를 사랑할 것, 사랑하는 법 배울 것, 상처를 마주할 것

이 3가지의 내용은 조금더 궁금했던것같아요

나를 사랑한다는 것은 심호흡하며 내 눈을 바라보고

'나는 너를 보고있어.'라고 다정하세 말해 주는 것이다.

내가 타인을 바라보는 따뜻한 눈빛으로

나 자신을 바라볼 필요가 있다.

나의 빛은 풍부하다.

나의 기쁨은 중요하다.

나는 나만의 공간을 차지할 자격이 있다.

-page 34-35

내가 겪게 될 상처에도 불구하고

나의 마음은 여전히 따뜻하고 사랑으로 가득할 것이다.

고통이 나를 냉담하게 만드는 것이 아니라

고통을 통해 나를 단단하게 하는 방법을 배워 가고 있다.-page 47

이 책을 정말 읽는것 만으로도 많은 감정이 드는것같아요

그동안에 나는 나를 어떻게 생각하고 나를 어떻게 지키고 사랑해왔는지

한번쯤 생각해보게되는 책인것같다라는 생각이들어요

지금 내 모습은 앞으로 내가 될 모습에에 영향을 미친다.

그렇기에 내 모습을 살펴보고 내가 가진 좋은 것들을

지키는것이 중요하다.-page 119

나는 상실감을 통해

다가올 충만함을 위한 자리를 마련하는 법을 배운다.-page143

힘들고 지친 상황에서 나를 다독이고 지키기 위한 생각과 노력보다는

힘들다는 말을 입에 담으며 스스로를 꾸짖기 바빴던것같아요

책을 읽어보면서 지금까지 살아온것에 대해서

다시 한번 생각을 해보고 앞으로는 이렇게 나를 지키고

사랑해야되겠다는 느낌을 받았어요

마음을 다독이고 위로가 필요한때라면

이 책을 한번 읽어보는걸 추천해요