에이든 고긴스, 글렌 매튼 작가님이 지은 서트푸드 다이어트 후기 입니다. 저희 엄마가 건강한 다이어트를 하고 싶다고 하여 찾다가 발견한 책이에요. 읽어보니 서트푸드의 원리, 서트푸드 다이어트 방법, 서트푸드 레시피까지 다양한 내용이 나와있어서 좋았어요. 많은 레시피가 나와있었는데 그 중에서 제가 원하는, 좋아하는 레시피를 만들 수 있어서 더 좋았어요. 건강한 다이어트가 궁금하신 분들은 한번쯤 읽어봐도 좋을만한 책이에요.