이정연 작가님의 근육이 튼튼한 여자가 되고 싶어의 리뷰입니다.
책 제목에 확 끌렸는데 5천원 페이백이라는 좋은 이벤트가 있어서 대여해서 읽었습니다.
운동의 중요성이나 필요성은 너무 잘 알고있지만 실천하기가 너무 힘들었거든요.
회사갔다가 퇴근하면 집에선 그냥 숨쉬기 운동만 하는게 제일 좋았고 그 이상은 귀찮았어요.
이 책을 읽고 '왜' 운동을 해야하고 근육을 키워야 하는지 다시한번 깨닳게 되었습니다.
다시 한번 운동을 해야 하는 마음을 다잡게 해준 책이었습니다.
잘 읽었습니다.