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웃보
- 작성일
- 2022.2.2
스톱 씽킹
- 글쓴이
- 리처드 칼슨 저/박산호 역
윌북(willbook)
우리는 숨쉬듯 생각을 한다.
하지만 우리가 숨쉬듯 하는 생각은 현실이 아니다.
단지 생각일 뿐이다.
'무의식, 멍때리기'라는 말도 있지만
우리는 많은 경우 생각을 한다.
경우의 수를 생각하기도 하고,
점심에 무엇을 먹을지도 생각을 한다.
분노할 때, 분노가 나는 상황이 되거나
분노가 나는 생각이 들어야 분노를 한다.
그냥 갑자기 분노를 하는 사람을
우리는 분노조절장애라고 한다.
그런 생각이 우리를 불행하게 한다.
생각을 멈추고 현실에 충실한
삶을 사는 것이 중요하다.
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- 작성일
- 2023.04.26
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