요즘 보면 골프 아니면 테니스 라고 할 정도로 남녀노소 상관없이 많이들 골프를 치더라구요.

이 책은 피아 닐손과 린 매리엇은 세계적인 골프 멘탈 전문가로 손꼽히는 티칭 프로이며, 자신들의 64년에 걸친 코칭 경험을 담은 골프 멘탈에 대한 교본입니다.

저는 골프에 대해 잘 모르지만 저자는 골프의 반은 멘탈 게임이다, 라고 언급합니다.

책의 구성은 총 4개의 챕터로 이루어져 있습니다. 라운드 전 휴먼 스킬부터, 라운드 중간

일정한 퍼포먼스 루틴 잡기, 라운드 중간 샷과 샷사이, 몸·마음·감정 다잡기, 라운드 전,중간,후의 우리에게 주어진 자산에 대해 알려줍니다.

*p.101

평균적인 골프 라운딩은 즐거운 3시간 30분이 될 수 도 있고, 고통스러운 5시간 이상이 될 수도 있다. 선수가 지속해서 움직이는 다른 스포츠와 달리 골프는 중간마다 동작이 멈췄다가 다시 하는 형태로 진행된다. 게다가 각각의 샷을 할때마다 특정한 시간 동안 사려깊은 준비가 필요하다.

골프는 한번 라운딩을 할때 최소 3시간이상 걸리고,바람이 부는 방향, 핀 깃대의 위치, 벙커는 중간에 없는지, 거리는 얼마나 되는지 등 주위 환경요소들을 다 생각하면서 해야하는 스포츠이기에 멘탈 관리가 왜 중요하다고 강조하는지 이 책을 읽으면서 이해가 잘 되더라구요.

중간중간에 <스스로 질문하기>라는 구성이 있어서 골프를 취미로 치시는 분들이 질문들을 읽으면서 자신의 골프를 생각할 수 있게 만들었기 때문에 골프에 관심있는 사람들에게 책 추천으로도 좋을 것 같단 생각이 들었습니다.

*이 책은 샘터의 도서를 제공받고 쓴 서평입니다.