<관계는 감정이다> 노은혜, 유노북스



참거나 욱하지 않고 상대방과 잘 지내는 법이라 궁금했다.



사람과의 관계는 이성적이 될 수 없고 끊임없이 감정을 갈아 넣어야하는 관계라는 점에 공감한다.



아무리 논리적이고 이성적으로 합당하다고 해도 감정이 풀리지 않으면 관계도 풀리지 않는 법이다.



그럼에도 사람들은 쉽게 배려와 친절이라는 말로 자신의 감정을 포장하고 상대의 감정을 듣는 것을 소홀히하는 경향이 있다.



이 책에서는 관계의 감정을 다루기 위해 첫번째로 자신의 감정을 이해하고 스스로를 바라보는 방법들부터 설명하고 있다. 내 감정이 끓어오르고 있다거나 감정적인 나 자신을 인정하고 내 감정이 어디에서 기원하는지 찬찬히 살펴볼수 있는 방법들을 설명한다. 나 자신에 대해서도 매번 조심하는 부분이지만 먼저 내가 선택하고 갈등하는 이 모든 것들이 나의 감정에서 시작되는 것이고 나 자신의 불완전성을 인정하는 것이 시작점이라는 것을 잊지 말아야 한다.



두번째로 상대방과 잘지내기 위해 감정을 조절하며 상대와 관계를 유지하는 방법들에 대한 설명들을 하고 있다. 오해가 생길여지들을 줄이고 상대에 대한 긍정적인 부분들을 더 바라봐주는 것이 중요하다고 설명한다.



마지막으로는 실제 대화에서 우리가 놓치기 쉬운 내 감정을 상대의 감정을 거스르지 않고 표현하는 방법들에 대한 실전적인 대화법을 소개하고 있다. 책 안에서도 언급하고 있지만 이 책에서 소개하는 대화법은 비폭력대화를 기본으로 하고 있으면서 언어상담사로서 활동하는 저자의 이론과 실제에 대한 다양한 지식들을 바탕으로 좀더 우리에게 다가오는 방법과 표현들로 이야기하고 있다.



책을 읽고나서 조금은 슬펐던 것이 내가 아무리 그런 대화법을 익히고 발현하려고 해도 나 자신도 감정을 가진 인간으로서 가지는 한계지점이 있다는 것을 점점 더 많이 느끼게 된다는 사실이다.



대화법이라는 기교도 물론 중요하지만 관계가 감정으로 이루어진 것인 만큼 진정성있는 마음이 있을때 대화도 자연스럽게 바뀌고 함께 지향점을 찾아가게 된다는 것을 느끼게 된다. 결국 우린 상대에 대해 진실한 믿음을 가질때 서로의 감정을 나누게 될 것이라고 느껴진다.