이 책의 제목은 원서 제목과 동일하기는 하지만 언뜻 그 의미를 파악하기는 힘들다. 그 의미는 인간 수명을 80세라고 가정했을 때, 일주일 단위로 환산하면 인간의 수명이 4,000주가 된다는 것이다. 저자는 현대인들의 시간에 대한 강박, 즉 최대한 빠른 시간 안에 최대의 성과를 내고 시간을 최대한 효율적으로 사용해한다는 등의 방식에 대해 비판한다. 인간에게 부여된 유한한 시간의 한계를 인정하고 현재에 충실한 삶의 방식을 제안하고 있다. 내용 중 개인적으로 공감이 가는 부분이 많았다.