책표지부터가 감각적이어서 더 눈길이 가는 이 책! 러셀 존스의 '더 나은 나를 위한 하루 감각 사용법'이다. 러셀 존스는 감각 과학 분야의 최고 전문가로서, 향기를 통해 창의적 사고를 증진하는 법이나 소리가 음식의 맛에 미치는 영향 등 생활의 모든 영역을 더욱 풍성하게 하는 방법을 연구한다. 공감각 디자인 분야의 혁신기업을 창립하여 삼성, 고디바, 하이네켄 등 우리가 아는 세계적인 기업들과 감각 과학을 적용하는 작업을 했다.

행복한 일상에서 감각을 재발견하기 위해 이 책의 구성은 아침 기상시간부터 운동하고, 일할 때, 쇼핑하고 퇴근 후 집에서의 활동, 음식과 요리의 시간, 섹스할 때와 잠들 때 등으로 되어있다.

그 안에서도 우리가 느끼고 알고 있는 시각, 청각, 촉감, 후각, 미각의 오감과 다른 감각들에 대해 설명하고 있다. 이 감각들은 따로 독립적인 것이 아니라 여러 감각은 중첩해서, 공감각을 활용하여 모든 일을 경험한다고 본다.

러셀 존스는 우리의 감각이 주변의 모든 환경에 지배받는다는 사실을 알려왔는데, 우리의 감각과 감정은 서로 긴밀하게 연관되어 있고 우리가 세상을 경험하는 방식에 영향을 미친다고 본다.

감각은 두 가지 차원에서 작동하는데 하나는 '감정과 기억'의 차원이고, 또 다른 하나는 '상호 감각 전이'라는 뿌리 깊은 현상을 통해서 작동한다.

우리 인간은 자신이 심사숙고하여 현명한 결정을 내리는 이성적인 존재라고 생각하지만, 사실은 그렇지 않다는 것! 우리는 감정의 기계다. 우리는 먼저 감정에 따라 결정을 내린 다음 그것을 합리화하는 존재다. 그리고 그 감정에 영향을 미치는 것이 바로 감각이다!

우리가 하는 말 중에서 '요란한 색채'나 '강렬한 맛', 또는 '달콤한 음악'이라는 표현들이 있다. 이런 감각적 연결을 경험하는 것이 '공감각적 경험'이고, 이런 경험을 통해 교차 감각을 활용하다 보면 여러 가지 감각이 서로 상승작용을 일으켜 높은 효과를 발휘할 수 있다. 이것이 바로 '초능력 효과'다.

이 책엔 색상과 빛, 소리, 냄새가 우리에게 미치는 심리적 영향과 우리가 특정 행동이나 생각을 좀 더 쉽게 받아들이는 때는 언제인지도 알려준다. 하나씩 적용하다 보면 모든 감각을 자유자재로 활용할 수 있을 것 같고, 우리의 생리적 사이클에도 도움이 될 것 같다.

더불어 이 모든 감각을 활용하여 '감각 처방'이라는 개념을 만들어, 최적의 환경을 조성하고 병원에서도 쓰일 수 있는 시험을 하기도 했다.

이 책에도 일부 나와 있는 방법은 웹사이트에 소리와 음악, 영상이 올라와 있다. www.sensebook.co.ur 에 들어가서 소리와 음악을 들어보니 나에게 적용할만한 곡들도 있으니 한 번 찾아보기를~

*이 책은 출판사의 지원을 받아 읽고 작성한 리뷰입니다*

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