서울대학교병원 피부과 정진호 교수가 알려주는 피부 가려움증의 모든 것

'가려움증 원인을 알아보기 위한 체크리스트 수록'도서로 겪어본 사람만이 알 수 있는 가려움증의 이모저모를 담고 있다.

가려움증의 고통은

겪어본 사람만이 알 수 있다.

오래전 수혈부작용으로 두드러기가 나면서 잠시였지만 엄청난 가려움에 시달린 적이 있다. 주사 한 방으로 다행히 증상이 사라졌지만 아직도 그 기억이 생생할 정도로 고통스러웠던 가려움이었다. 

이 책은 가려움증의 정의를 시작으로 치료 원칙에 대한 이해와 그 원인을 찾아가는 법과 원인과 악화 요인 제거법, 단계적 약물 치료 및 가려움증 재발방지와 주의사항에 대한 내용을 담고 있다. 가끔 신랑이 가려움을 호소하곤 한다. 그럴 땐 피부과 진료를 통해 약물의 도움을 받는다. 원인을 알 수 없어 답답하지만 솔직히 찾으려 노력하지도 않았다. 하지만 가려움증이 오래가거나 약물이 효과가 없다면 심각해질 것이다. 

가려움증이란 피부를 긁고 싶게 만드는 느낌으로 피부와 일부 점막에만 생긴다고 한다. 6주 이상 지속되면 만성으로 보는데 가려움증을 느끼는 이유는 긁기 때문이다. 1~2분만 참으면 가려움증은 저절로 사라진다고 한다. 이를 참지 못하고 긁으면 그 자극으로 인해 감각신경섬유가 새롭게 활성화되어 계속 가려워 더 긁게 되는 악순환이 시작된다고 하지만 경험자로서 정말 정말 어려운 일이란 걸 잘 안다. 

가려움증의 원인이 다양하다는 것을 이 책을 통해 확인하며 그 제거 방법도 함께 확인할 수 있었다. 평소 나의 행동들이 가려움증을 유발하는 것이 많았다. 피부 건조를 예방하여 악화 요인을 피하는 방법이 그것인데 평소 샤워 시엔 꼭 비누를 이용한다. 그리고 뜨거운 물로 샤워하길 즐긴다. 이는 피부 건조를 유발하는 행동이니 가려움증을 겪고 있다면 필히 피하길 권한다. 그 외 가려움증 악화 요인 제거로는 꼭 필요한 약만 복용하기, 가려움증을 유발하는 음식 피하기, 피부질환은 피부과 전문의에게 치료받기, 내과질환 유무 주기적으로 검사하고 치료하기 등이 있다. 

가려움증 약물 치료의 단계적 시행 방법과 가려움증 재발 방지를 위한 주의 사항을 끝으로 마무리한다. 쉽게 재발하는 가려움증 예방법으로는 절대 때를 밀지 않기, 비누 자주 사용하지 않기, 특히 고형 비누는 금지하기, 매일 샤워하지 않기, 뜨거운 탕 속 들어가지 않기, 전기요 사용 금지, 스트레스 받지 않기 등이 있다. 고형 비누 대신 약산성 클렌저 사용하기와 샤워는 짧고 간단하게, 보습제를 매일 2회 이상 바르기, 실내 습도 50퍼센트 이상 유지하기, 매년 건강검진받기 등의 실천은 가려움증 예방을 위해 평생을 실천해야 할 행동들임을 명심해야겠다. 

주변엔 알게 모르게 만성 가려움증으로 고통받는 사람들이 많을 것이다. 일상생활에 영향을 미치는 만성 가려움증의 원인과 치료방법 및 예방이 궁금한 분들에게 추천한다. 많은 도움이 될 것이다.