몇 년 전엔가 한 기업으로 취업실습을 나간 고등학생이 회사의 실적 압박을 견디지 못해 생을 마감했다는 기사를 본 적이 있습니다. 고등학생에게 퇴근도 못하게 하고 실적 압박을 가한 회사. 그리고 그 회사를 그만두지 못하고 사는 것을 그만둔 직원. 아직 사회생활을 시작도 안 한 고등학생의 일이라 더 안타까웠던 이 일은 극단적일 수는 있지만, 남의 일은 아니라는 생각을 해 봅니다. 저자인 이노우에 도모스케는 산업보건의로 그동안 직장인들의 정신건강을 위한 상담을 주로 하신 분이라고 합니다. 직장인의 스트레스에 누구보다도 진심인 분일 텐데요. 사실 회사와 스트레스, 그리고 상담이라는 단어를 떠올려보면 나오는 결과는 썩 좋지 못합니다. 우리나라도 법적 의무가 있을 테니 이런 부분에 대한 제도가 있을 텐데요. 그렇지만 보통 이런 상담은 제대로 굴러갈 리가 없다는 생각밖에는 들지 않습니다. 어쨌든 회사에 유리하게 굴러갈 테니까요.

편견일 수도 있겠지만 회사는 나를 지켜주지 않습니다. 오히려 회사의 이익을 위해서라면 언제든지 나를 잘라낼 준비가 되어 있죠. 물론 법에 저촉되지 않게, 티 나지 않게. 퇴사는 그런 겁니다. 개인은 쉽게 할 수 없지만, 기업은 딱히 어려운 일도 아닌.

우리는 왜 퇴사를 어려워할까요? 답은 간단합니다. 먹고살아야 하니까. 저는 이 '살아야 하니까'에 좀 더 집중하고 싶습니다. 누구든 준비 없는 퇴사는 안된다고 말하지만, 어떤 사람에게 이 말은 너무 절망적인 선택지가 될 수도 있습니다. 단순히 다니기 싫다가 아니라 몸과 마음이 무너지지는 않는지 살펴봐야 할 때입니다.

퇴사가 꼭 필요한 사람은 어떻게 알 수 있을까요. 책에서는 '위험신호'가 느껴지는 사람에게 집중하고 있습니다. 회사에서 받는 스트레스가 어떤 것인지 원인과 해결 방법을 제시하기도 합니다. 중요한 것은 위험신호가 느껴질 때 조기에 발견하면 좀 더 빠르게 극복하고 일상을 되찾을 수 있습니다. 회복하는 것도 힘이 남아 있을 때 쉬어야 빠르게 회복할 수 있다는 말이 와닿았습니다.

단순히 먹고살아야 하니까 참고 다니기보다는, 그냥 다니기 싫어서 그만두기보다는.

내 몸과 마음의 위험신호를 놓치고 있는 것은 아닌지 좀 더 나 자신에게 집중해야 된다는 것을 알려주는 <이 회사 더는 못 다니겠다고 생각하면서도 그만둘 수 없는 당신에게>였습니다.

출판사로부터 책을 제공받아 작성했습니다.