여자(아이)의 심리학

이 책을 살펴보기 전에..

저자: 리사 다무르 (Lisa Damour)

〈뉴욕 타임스〉 베스트셀러 《여자아이의 사춘기는 다르다》의 저자이자 교육과 아동 발달 관련 수많은 논문을 발표한 학자다. 예일대학교를 우수한 성적으로 졸업하고 예일 아동 연구소(Yale Child Study Center)에서 일했으며, 미시간대학교에서 임상 심리학 박사 학위를 받았다. 개인 심리치료실을 운영하며 세계 각국에서 순회 상담과 강연을 진행하는 한편 케이스웨스턴리저브대학교(Case Western Reserve University) 슈버트 아동 연구소(Schubert Center for Child Studies)의 수석 고문, 로럴 스쿨 여학생 연구소(Laurel School’s Center for Research on Girls) 소장을 맡고 있다. 현재 남편, 두 딸과 함께 오하이오주 셰이커 하이츠(Shaker Heights)에 거주하고 있다.

기질적으로 예민한 큰아이는 어릴적부터

손이 많이 가는 아이였다.

그러더니 사춘기에 접어들어 불안하고 방황하는 시간들이

엄마의 눈에는 늘 걱정거리였다.

최근 큰아이와 심리 상담을 통해 이 아이가 가지고 있던 불안과

기질적인 모습들을 받아들이며

정신적으로 힘들어 했던 부분들을 솔직하게 터놓고 말하면서

스트레스를 잘 대처할 수 있는 법들을 이야기 나누고 왔다.

더욱이 여자아이가 느끼는 걱정과 두려움,

스트레스와 불안 등의 문제들을

저자의 상담 사례와 치료 방법들로

문제를 건강하게 해결해 나갈 수 있는 법을 알아나갈 수 있어서 더없이 좋았다.

회피는 불안을 그냥 키우는 것이 아니라 문제를 두 배로 불려놓는다.

첫째, 인식된 위협을 피하면 실제로 기분이 좋아진다.

둘째, 두려움을 피하기만 하면 그 감정이 과장되었음을 알 기회를 영영 잃어버린다.

실제로 자신이 두려워하는 것을 계속 피하다 보면 본격적인 공포증이 생겨나기도 한다.

p68

문제를 회피하는 것은 쉽고 간단해 보인다.

자기 합리화에 빠져서 두려운 감정을 회피로 다루는 건 건강하지 못하다.

조금씩이라도 회피하는 방법이 아닌 위협에 다가가는 방법이 필요하다는 걸 보며

불안의 원천을 직접적으로 맞서는 법에 용기를 내야겠다란 생각이 든다.

크고 작은 문제들을 직면하고 살지만

그냥 도망치는 법을 택하는 것보다

좀 불편하고 불쾌하지만 직면하고 맞서는 법을 부모와 함께 고심해봐야 할 문제이다.

여자아이는 인간관계를 소중히 여기므로 우리가 다른 전략을 알려주지 않으면

의미 있는 관계에 해를 입히지 않으려고 자신을 희생하기도 한다.

지혜로운 긍정-부정-긍정 공식과 더불어

나는 여학생들에게 반짝이는 재치를 활용하라고 권한다.

가벼운 농담을 사용하면 거절 의사를 표하는 동시에

자신이 거절하는 사람을 향해 장난스럽게 애정을 표현할 수 있다.

p287

관계를 형성하는 것에 있어서 언어 도구는 굉장히 필요한 부분이다.

소통하는 데 있어서 긴장 완화를 도울 수도

자신의 주장을 부드럽게 전달할 수도

거절을 기분 나쁘지 않도록 도울 수 있는 언어 도구 말이다.

꽤 상당부분 여기서 오는 실수와 문제점들이 많다.

특히나 거절하는 것에 대한 어려움과 두려움이 있는 딸에게는

상대에게 적당한 어조를 찾는 방법을 연습하고

좀 더 시험해보면서 자심감을 가질 필요를 느낀다.

상대에게 대게 감정을 맞추려 하거나

지나치게 눈치를 살피게 되면 거절이라는 것이 쉽지 않다.

언어적 도구 세트를 갖추는 매너와 센스가

연습이 필요한 걸 보면 아직 아이와 하나씩 넘어봐야 할 산들이 많다.

단순히 기질적으로 나와 달라서 아이 키우기가 너무 힘들다고 생각하고

방관만 하는 것도 방법이 아닌터라

적절히 문제를 함께 고심도 해보고

내가 내려놓을 부분들을 주체적으로 아이가 몫을 배분하고 살아가도록 거리를 두며

엄마의 지혜도 양육자로서 긍정적 도움이 되고 싶어 이 책을 애타는 마음으로 살펴보았다.

불안과 스트레스를 떠안고 살아가는 아이를

좀 더 대담하고 용기있게 조금씩 긍정적인 방향을 찾아

한 발자국씩 나아갈 수 있는

해결 방법들을 책 속에서 답을 찾아보며 적용까지 할 생각이다.

심리적 긴장감이 안정화될 수 있는 방법들을

내 아이의 상황과 형편에 맞게 적용하고 풀어보면서

관계의 어긋남이 회복되길 바래본다.