한 해를 마무리하며 이 책을 읽어본다. 30년쯤 살아보니 내가 어떤 상황에서 불안을 느끼고, 언제 슬퍼지는지 대충 알게 되었다. 하지만 여전히 예견된 불안에 대처하는 방법은 찾지 못했다. 이 책은 때때로 찾아오는 검은 감정, 고단함이나 초라함, 걱정과 비관 같은 기분을 찬찬히 뜯어보는 법, 제대로 대처하는 쉬운 기술을 알려준다. 가끔 부정적인 기운이 스멀스멀 올라올 때, 지금 나는 어떤 감정일까 하며 찾아볼 수 있는 사전처럼 내 책장에 꽂아두어야겠다.