우연히 서점에 들렀다가 발견한 책. 

평소 걷는 것을 좋아해 자주 걷는편인데 어느순간 무릎과 발목등이 점점 불편해져 내

걷기자세가 혹시 잘못된게 아닌가 생각하던차에 발견한 책

의외로 잼있고 좋았다. 동영상을 보는것 같은 세밀하고 꼼꼼한 자세를 하나씩 이미지로 보여주어 확실히 머릿속에 그려지면서 알 수 있게 설명이 잘 되어있다.

봄이 되어 본격 야외활동에 나선 지금, 본격적으로 올바른 자세로 다이어트가 가능한 걷기운동 해보길 추천한다.