나는 사람을 좋아하다보니 다양한 사람들과의 관계속에서 즐거움과 괴로움을 느끼기도 하고 관계속에서 힘을 얻기도 소진해버리기도 한다. 

언젠가부터 하루하루가 마음이 편치 않고 알 수 없는 신경쓰이는 부분들이 늘어나며 일상이 부정적인 방향으로 흘러간다는 것을 알았다. 원인이 무엇일까 고민을 많이 해보았고, 가장 큰 괴로움을 주는 원인은 바로 내가 사랑하는 나의 가족 구성원에게 있다는 것을 깨닫고는 충격을 받지 않을 수 없었다. 내가 사랑하는 가족들이 어째서 날 괴롭게 만드는 원인이 되버린건지 내가 무슨 잘못을 하고 있는것인지에 대해 알고싶었다.

가족은 내 생활의 구석구석 깊게 연관되어 있고 쉽게 벗어날 수 없기 때문에 그들의 말과 행동들이 더욱 큰 스트레스로 다가왔던 것이다.

이 책은 내 부모, 배우자가 나에게 이렇게 큰 스트레스를 주는 원인이 된 데에는 내가 나빠서, 내가 못나서가 아니라는 위안을 준다. 하지만 나 스스로의 행동과 생각에도 문제가 있기 때문이라는 것을 분석해주고 어떻게 대처해야 하는지에 대한 답을 찾을 수 있게 해준다. 

그 과정을 통해 나는 마음의 상처를 어느정도 치유할 수 있었고 일상을 좀 더 행복한 방향으로 이끌어 나갈 수 있는 밑거름을 마련 할 수 있었다. 

내 가족과의 관계로 인해 고통받고 있는 사람은 이 책 한번 읽어보길 추천한다.