책으로 천천히 볼 수 있어서 너무 좋아요ㅠㅠ
안그래도 취업준비하면서 몸이
맹그러졌는데
승무원 준비할때에는
자세가 제일 중요하다보니 읽으면서 천천히 자세를 스트레칭해주면서 몸도 마음도 정신도 개운해지는 기분이였어요

100세 시대, 평균 수명은 급속도로 늘어나고 있다. 하지만 만성 통증으로 하루하루 힘든 시간을 보내는 유병장수는 우리가 기대하는 미래가 아니다. 통증의 원인을 찾아 근본적인 치유가 필요한 이들에게 《통증 해방 스트레칭》을 추천합니당