요즘 또 주변에서 맨발걷기 붐도 일어나고 있고, 저희 동네에서도 맨발걷기를 할 수 있는 공간을 따로 넓게 마련해서 맨발걷기의 효능 등에 큰 관심을 가지고 이 책을 구매하게 되었습니다. 지인이 추천해준 책이라서 어려움 없이 읽어보게 되었는데요. 제가 몰랐던 효능들 그리고 어떻게 해야 바르게 이를 활용할 수 있을지에 대한 큰 이론들이 잘 설명되어 있는 책이었습니다. 유익하게 읽었습니다.