저는 사랑 욕심이 많습니다.

모든 사람들에게 사랑을 받고 싶어 하죠.

그렇다 보니 어떤 부탁을 받았을 때 거절을

잘 못하고 불편한 이야기를 들어도

아무렇지 않은 척 웃고 넘길 때가 많습니다.

그러고 나면 며칠 동안 마음이 불편해서

끙끙 앓기도 하지요.

결국 모든 사람들에게 사랑받고 싶다는

욕심으로 인해 상대와 적정 거리를

유지하지 못하고 있었죠.

"적당한 거리를 두고 싶어"는

현실에서 우리 모두가 마주하는 어려운

관계 속에서, 바운더리 설정의 중요성을

강조하며 실질적인 해결책을 제시해 주고 있어요.

바운더리란?

바운더리는 당신이 허용할 수 있는

행동의 경계선을 나타내요.

그 경계선 밖에 있는 말이나 행동은

당신에게 해가 되거나 불안을 느끼게 하지요.

상대방과의 관계가 긴장되거나 복잡해졌을 때,

그냥 무심코 끊지 않고 존중하면서도 분위기를

유지할 수 있는 방법을 제시하는데요.

이는 곧 "바운더리"를 설정하는 것인데,

책에서는 이를 어떻게 효과적으로 구축하고

유지할지를 깊이 있게 다루고 있어요.

특히 상황에 따라 적절한 '바운더리의 말'을

소개함으로써, 실제로 활용할 수 있는 도구를

제공하고 있어요.

친구, 가족, 동료와의 관계에서

바운더리 설정이 필요한 모든 사람들에게

꼭 추천하고 싶은 책이예요.

무거운 주제를 다루면서도

희망과 변화를 제시해 주어,

깊은 영감을 주리라 확신합니다.